四月豆,胜过肉!一生津,二健脾,三益气,每吃一口都是赚到~

  养生中国   2025-04-24 15:39:23

 豆类家族种类繁多,大部分人只知豆类是生活中优质蛋白质的重要来源,却不知它们还具有重要的药用价值。从中医角度看,豆类多性平、有化湿补脾之功,对脾胃虚弱的人尤其适合,但根据种类不同,其作用也有所区别。让我们来看看豆类家族中的成员们都有什么“拿手好戏”吧。

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责编:张春祥

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来源:养生中国

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