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涤明 新湘评论杂志社“指点”微信公众号 2025-04-23 23:39:46
情绪价值是近年的网络热词，指情绪带给我们的正向感受与能量，让人感到开心、舒服的能力，被认为是当代人最稀缺的价值。而读书，是获取情绪价值的最佳方式。
立志是人生的第一要务，立志有为从读书开始。人生难免会有迷茫时候，不知前路何去何从。当处于人生十字路口，不妨多读有智慧的经典之作，往往能在混沌中厘清思路，豁然开朗。
在湖南一师求学时，青年毛泽东“身无分文，心忧天下”，曾迷茫过什么才是自己真正的志向，痛感“国家坏到了极处，人类苦到了极处，社会黑暗到了极处”。后来，他走南闯北，阅读了《共产党宣言》《阶级斗争》《社会主义史》，宇宙观、社会观和人生观发生了根本转变，认识到“主义譬如一面旗子，旗子立起了，大家才有所指望，才知所趋赴”。毛泽东在与美国记者斯诺谈话时提及这三本书：“特别深刻地铭记在我的心中，使我树立起对马克思主义的信仰。”毛泽东也因此找到救国救民的方法，选择和确立了马克思主义信仰，在今后一生中都矢志不渝、执着追求。
陶行知认为，要“读万卷书、行万里路”。立志的过程既要读书，又要实践，才能理论结合实际，找到人生方向。《三字经》中就讲到“苏老泉， 二十七。始发愤，读书籍。”苏洵年轻时不爱读书，无所事事。也正是生活中的困顿，到了27岁时苏洵才领悟到读书的重要性，最终发奋图强，成为唐宋八大家之一。
读书能让人找到方向，走出困境，不在乎年龄、财富等外在条件，什么时候都不晚。
著名作家赫尔岑曾说：“书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何情绪低落的时刻，它都不会抛弃你。”人生难免起起落落，而书籍的陪伴最恒久也最温情。
近年来，大家习惯通过手机等方式进行阅读，高效的碎片化阅读占据相当大的比重。我们的大脑正在习惯用“刷”的方式获取知识，逐渐失去了“读”书籍文字的耐心，往往只关注自己感兴趣的内容，而忽视了其他有价值的信息。有的网友说，越“刷”越上头，好像掉入“算法”的“信息茧房”，甚至还会感到浮躁和焦虑。
相对被动的碎片化阅读，读书是主动的深度阅读，价值并未褪色。朱熹说，“凡读书，须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可倒一字，不可牵强暗记，而是要多读遍数，自然上口，永远不忘。”
读书是一种深度阅读的享受，一种与作者进行思想交流的方式，是有温度的灵魂陪伴。每一本书都是一个新世界。当品读一本好书时，可以感受到那种温暖全身的感觉，驱散孤独和寂寞。
读书是性价比最高的投资，提升自己的最好途径。如果生活中感到孤独，甚至灵魂无处安放，请翻开书籍吧，让心灵沐浴在书的慰藉中。
喜怒哀乐是人生的一部分，痛苦是每个人的必修课。而读书，是疗愈痛苦的良药。余华说：“读书能减少抑郁症，让内心变得健康。”一本好书就像一扇窗，让我们看到不同的世界，从而更包容别人的看法，更理解别人的生活，让自己放下执念、豁然开朗。
著名主持人白岩松曾在采访中表示被抑郁症折磨了五年，经常整夜难以入眠。直到他发现了“心灵良药”——读书。特别是读到曾国藩那句“花未全开、月未圆”时，突然被点醒，走出了情绪低谷。
“花未全开、月未圆”，是曾国藩“求阙”的智慧，意思是月满则亏，水满则溢，人生不必费尽心机追求完美。人生中的完美是相对的，不完美是绝对的。在读书中能调整自己的心态和期望，更容易接受不完美，从而缓解焦虑。
读书带来的情绪价值，不止于知识的积累，更在于心灵的滋养。书像随身携带的避难所，可以逃离痛苦和不幸。无论面临何种困境，读书都是解决情绪问题的好办法。在纷繁斑斓的世界中，愿我们都能通过读书，找到属于自己的宁静与力量。
责编：王敦果
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来源：新湘评论杂志社“指点”微信公众号
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