新邵县大新镇大新中学：点亮“心灯”，护航青春

科教新报 2025-04-22 09:22:09

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员卿益平肖科）4月18日，新邵县心理健康名师张凯为新邵县大新镇学生开展了一场心理团辅活动，深度融合绘画表达与心理疏导，为春日校园增添了一抹关注心灵成长的亮丽色彩。孩子们在画笔流动中打开心扉，遇见更真实的自己。

“同学们，我数一，伸左手；数二，伸右手；数三，鼓掌……”张凯以轻柔的话语开启了趣味十足的“数字指令”游戏。在她的引导下，原本拘谨的孩子们逐渐放松，慢慢跟上节奏，这个游戏，不仅让孩子锻炼了反应能力，增强了协调性，还让他们学会了倾听他人和勇敢地表达自我。

“我笔绘我心”环节，孩子们每人手中拿一张白纸，将白纸两次对折，分别画出在重压下的心情，解压的方法和压力释放后的心情。经过指导，画布上的笔触从不知所措变得自由奔放，学生以笔为媒，触摸内心图谱。

随后，孩子们互相分享自己的压力图画。孩子们手持画作面对面讲述：“压力于我而言就像压在心里的大山。”“释放压力之后的心情就跟中了彩票一样快乐。”“临近中考，平时不敢说的烦恼，都藏在画里的乌云和彩虹里了……”在这个过程中，同学们深刻体会到了分享的快乐。

“同学们，在气球上写下感悟与理想，放飞梦想，喊出心声。”在张凯的指引下，孩子们诉说“在束缚中寻找快乐”的成长感悟；大声喊出“考上理想高中”的坚定心声。此环节帮助孩子们更好地释放了压力，坚定了信念。

“每一种情绪都应该被看见，每一句心声都值得被倾听——当笔尖触碰纸面，改变已在悄然发生。”此次绘画心理团辅活动，不仅让孩子们放松了身心，增进了彼此间的了解与信任，更有助于促进自我成长，激励他们以更加积极的心态面对生活中的挑战。

责编：董以良

一审：董以良

二审：陈暑艳

三审：黄维

来源：科教新报

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