长沙咸嘉新村社区：开展“爱卫新篇章健康‘心’生活”健康宣讲活动

2025-04-18 16:48:22

新湖南客户端4月18日讯（通讯员李伟）为弘扬中医传统文化，关爱老年人身心健康，4月17日，湖南湘江新区咸嘉湖街道咸嘉新村社区联合咸嘉湖街道社区卫生服务中心，在社区公共文化服务中心二楼开展以“爱卫新篇章健康‘心’生活”为主题的健康宣讲活动，旨在提升居民健康意识，倡导健康生活方式。

活动现场，咸嘉湖街道社区卫生服务中心的陈凤医生围绕“三减三健”这一核心健康生活理念展开详细讲解。陈医生强调，在日常生活中，居民们应保持饮食清淡，做到少盐、少糖、少油，合理搭配膳食结构，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼肉蛋奶，以此保证营养均衡。同时，要积极践行健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三健”生活方式，保持良好的生活习惯，定期进行体育锻炼，维持身体健康状态。

针对社区老年居民普遍关心的健康问题，陈医生还重点剖析了高血压、糖尿病等常见慢性病的概念、病因、症状、危害。通过列举真实案例，深入浅出地阐述了不健康饮食方式与这些疾病之间的紧密关联，提醒居民们在日常生活中一定要严格把控饮食，从源头降低患病风险。居民们纷纷表示，陈医生的讲解通俗易懂，让他们对这些慢性病有了更深刻的认识，也意识到健康饮食的重要性。

宣讲活动结束后，社区还精心组织了中药艾草养生锤制作活动。在专业老师的指导下，居民们兴致勃勃地动手制作养生锤。大家一边学习，一边交流，现场气氛十分活跃。为了帮助居民更好地将健康生活理念融入日常生活，社区还贴心地为居民发放了健康礼包。

此次“爱卫新篇章健康‘心’生活”活动的开展，得到了社区居民的一致好评。下一步，咸嘉新村社区将继续开展各类健康主题活动，不断丰富活动形式和内容，为居民提供更多优质的健康服务，努力营造人人关注健康、人人追求健康的良好氛围，助力居民养成良好健康的生活方式，共筑健康屏障。

组稿：张立娟

责编：刘帅

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