宣传心理健康知识营造良好校园氛围

新湖南客户端 2025-03-27 11:18:13

长沙民政职院软件学院“向阳而生”成长辅导室开展春分系列之“春间音·伴乐而生”团体辅导活动

为丰富同学们的大学生活，促进同学之间的友好交流、构建和谐人际关系，营造良好的校园氛围，长沙民政职院软件学院于3月26日在软件学院12栋106“向阳而生”成长辅导室举办春分系列活动之“春间音·伴乐而生”团体辅导活动。

活动开始前，心理专干孙慧给同学们讲解了音乐对调节心理的诸多作用，如轻柔的旋律可让紧张焦虑者放松，激昂的曲调能使低落者振奋；音乐还能增强认知能力，帮助集中注意力、提高学习工作效率，此外，音乐利于促进社交互动，在群体活动中拉近人与人的距离；并且，音乐是情感表达的重要途径，人们能借其释放内心各种情感，获得情感上的宣泄与满足。活动中，同学们相继成伴，分享自己喜欢的歌曲和歌曲背后的故事，将自己选中的歌曲进行录入，而后在空白的唱片画上属于自己的“心情符号”。同学们展示着自己独一无二的手工唱片，每个的作品都是别出心裁的、别具一格，在收获情谊的同时也收获了创意。

该活动旨在宣传心理健康知识，从手工里寻求内心的声音，再将心声投入DIY的世界，帮助学生提升动手能力的同时促进自我意识的发展与完善，以此更好地应对学习与生活中的各种挑战。

（孙慧）

责编：张芷瑜

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来源：新湖南客户端

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