你有没有注意到，现在越来越多的人在约会 app 上标注“接受/不接受”某种关系？如今，一种叫做situationship的新型恋爱模式在年轻人中流行起来。这种关系没有明确的承诺或标签，两个人可能有感情，也可能有性关系，但不会谈论未来。简单来说，就是“只谈现在，不谈未来”。

电影《好东西》里的小叶和胡医生，就是这种关系的典型例子。他们分享情感和童年创伤，发生性关系，但不过问彼此的日常生活，甚至不清楚对方是否有其他伴侣。然而，随着时间的推移，矛盾出现了：小叶想要进一步发展，而胡医生只想维持现状。为了不让自己在这段关系中显得卑微，小叶甚至编造了一个假身份——已育的同性恋母亲，但同时，她的内心却濒临崩溃。显然，和大多数非传统关系一样，Situationship也需要一套自己的“行动指南”。

年轻人为什么会选择situationship

1. 希望不受限地探索人际关系

从心理发展阶段来看，18~35 岁被称为“新兴成年期”。这个阶段的年轻人往往对承诺感到犹豫，更关注自我探索和身份认同。他们不想为了“到了年纪”就随便找个人凑合，而是希望有更多自由空间去了解自己真正想要什么。

2. 既想保持亲密，又想专注自我成长

Situationship听起来相对轻松，没有那么多条条框框，他们互相保留了自我空间，似乎既可以亲密，又可以独立。万一产生了继续接近的冲动，就深化关系。不合适的话，也能体面地止步和后退。相当于给自己造了一个“进可攻，退可守”的安全堡垒。

3. 有限劳动，减轻被期待的压力

传统恋爱中有很多“隐形规则”，比如约会几次后该确定关系，或者谁该倒垃圾、谁该换垃圾袋。这些规则有时会让人感到压力山大。而situationship干脆把这些都剔除了，双方约定“有限付出”，不用事事都做到完美。

4. 单纯探索性，不掺杂情感

也有人承认，进入 situationship只是为了消遣。因为这种关系允许性爱分离。一名25岁的受访者表示：“对我来说，situationship没有限制和约束。我这么做是为了享乐。很多人只是为了探索性需求，而不用担心依恋问题或产生情感纽带。”

80%进入situationship的人对此种关系不满意

虽然超过一半的 Z 世代约会 app 用户承认有过 stuationship，但高达 80% 的人对这种关系感到不满意。他们常常焦虑于是否要继续这段关系，甚至开始怀疑自我价值。事实是，很多人并不像自己想象中那样擅长处理这种模糊的关系，对自己究竟想要什么也知之甚少。

1. 在情境关系中，许多人突然“玩消失”

与传统浪漫关系的可预测进展不同，situationship的模糊性往往会无限地拖延下去。根据调查结果显示，这种关系的平均持续时间是6个月甚至更长，这表明人们并不如想象中那样愿意深化关系。所谓 situation变了，relationship也没了。当一方增强对关系的依赖，经常会出现另一方断崖式消失，没有任何解释的现象。

2.有人发现内心生出了占有欲但难以离开

不少人并不满足于situationship，而是渴望高度承诺的爱。在面对面的互动中，伴侣可能会表现得像刻板的男/女朋友，但在其他方面，他们的生活又完全分开。当对方从来不以某种共同体的方式谈论未来时（比如职业选择、搬家、生育），想进一步发展的心思就只能憋心里了。

3.当模糊性持续下去，可能导致猜忌和怀疑

困惑、混乱和不确定是situationship中最常见的情感体验。很多人会开始怀疑：“对方是不是在利用我？”“我的感情是不是变了？”在不充分沟通的情况下，双方可能都不愿面对自己的真实感受。

三个问题测测你是否适合situationship

1. 你了解彼此的真实需求和感受吗？

Situationship的一个核心问题是：双方的需求可能错位。比如，一方可能只是想轻松地谈恋爱，而另一方却希望通过这种关系找到长期伴侣。你真的知道自己想要什么吗？你是否足够成熟，能够驾驭自己的情感需求和边界？

2. 你是否存在未经处理的依恋创伤？

有网友分析小叶说:“缺爱的人不要进入 situationship。”其认为不安全依恋者进入这种没有承诺和未来的关系形态，更容易被激发出不安全感。这种担忧是有道理的。依恋风格的确会影响一个人如何看待亲密关系和性行为，而安全依恋者通常能在关系中平衡亲密和独立。他们开诚布公地沟通，表达自己的需要，尊重他人的界限。这使他们能够建立牢固的、支持性的关系，同时又不丢失自我。在situationship里，他们既对彼此感兴趣又有所保留，既有接近的意向又在某些层面释放出疏离的信号。如果双方没有充分沟通边界和期望，这种不确定的关系，本身很容易制造出一种“追逃动态”。

3. 你是否能意识到关系中何时开始出现剥削感？

不充分沟通的situationship可能会以其“模糊性”造成伤害。如果对方时而热情、时而冷漠，你可能会感到被操纵，甚至开始怀疑自我。这不是什么新型恋爱，而是一种叫做“间歇强化”的情感剥削。在创伤纽带中，你可能会爱上施虐者，对其产生情感依恋，难以离开。

关于“如何去爱”这个问题，其实没有标准答案。但无论如何，不要为了维持一段关系而忽视自己的感受。像situationship这种没有固定框架的关系，更需要双方保持坦诚沟通和自我觉察。如果你准备好了，那就去试试看吧。

三亚市第二人民医院  舒玉锋

责编：张丽

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