别再被这些鼻塞鼻涕“谣言”误导了

大众卫生报·客户端 2025-02-18 09:34:15

最近流感肆虐，不少人都被呼吸道感染缠上，流鼻涕成了最恼人的“小麻烦”。在应对这个问题时，网上流传着各种各样的说法，一不小心就容易掉进“谣言陷阱”。今天，湘南学院附属医院呼吸内科就来帮大家拨开迷雾，认清这些误区。

谣言一：流鼻涕就得吃抑制鼻涕的药？

流鼻涕时是否用药，得看病因和症状轻重。普通感冒或轻度过敏，多休息、多喝水就行；要是鼻涕严重影响生活，在医生指导下短期用抗组胺药或减充血剂缓解症状。细菌感染引发的鼻窦炎，要在医生指导下用抗生素；慢性鼻炎或严重过敏，更得及时就医，可能需长期用鼻用激素等药物治疗。千万不能随意用抗生素，若症状没改善甚至加重，尽快到医院咨询专业医生。

谣言二：感冒流鼻涕就得打针输液？

其实没必要。人体有自身免疫力，普通感冒一般一周左右能自愈，多休息、多喝水，配合药物治疗就行。盲目打针输液不仅没必要，还可能带来风险。要是症状严重或持续不好转，请到正规医院咨询专业医生，评估是否需要进一步治疗。

谣言三：用力擤鼻涕能快速通气？

用力擤鼻涕不仅不能快速通气，还会损伤鼻黏膜，甚至引发中耳炎、加重鼻塞。正确做法是一次擤一侧，轻轻按压一侧鼻孔，擤另一侧，不要两侧同时擤，也别太用力。还可以先用生理盐水清洗鼻腔，软化鼻涕再擤。想缓解鼻塞，用热毛巾热敷鼻部、吸入热水蒸汽也不错。

谣言四：不流鼻涕了就意味着感冒就好了？

不流鼻涕不代表感冒完全康复。感冒恢复是个过程，咳嗽、喉咙痛、发热等都是常见症状。只有这些症状都消失，体力和食欲恢复正常，才基本算康复。如果症状反复不愈或持续加重，比如高烧不退、呼吸困难，很有可能是感冒诱发了其他并发症出现，需要赶紧到正规医院就医。

如果在应对鼻塞、流鼻涕过程中，还有任何疑问，直接前往医院呼吸内科，让专业医生为你排忧解难。

湘南学院附属医院李莉曹慧芳

责编：王思贤

一审：王思贤

二审：张丽

三审：谢峰

来源：大众卫生报·客户端

我要问