“轻松备考·12355与你同行”2024年湘西州中高考减压示范活动在古丈举办

宋盼刘浩新湖南客户端 2024-05-21 22:05:36

新湖南客户端5月21日讯（通讯员宋盼刘浩） 5月21日，“轻松备考·12355与你同行”2024年湘西土家族苗族自治州中高考减压示范活动，在古丈县民族中学举行。共青团湘西州委副书记谢祖志、古丈县人大常委会副主任向霞玲，湘西州教体局、共青团古丈县委、古丈县教体局相关负责人以及古丈县民族中学初三年级全体师生近500人参加。

此次活动邀请吉首大学心理健康教育专家为学生带来考前心理减压专题讲座，从中考心理重要性、识别与应对考前焦虑、增强复习效果与策略、考场心态调整技巧、家长支持与陪伴作用、后续规划与目标设定六个方面，为同学们讲解了压力和焦虑的本质、来源和解决办法等。

分享环节中，学生代表结合自身实际，用最朴实的话语分享了备考经验以及心态调整小妙招；并通过“萝卜蹲”“阿水的故事”“看图猜成语”等游戏，调节同学们考试焦虑情绪，鼓励同学们放下压力，轻装上阵，发挥出自己的最佳水平。

最后，一张张承载着同学们美好祝愿、青春梦想的心愿卡片被贴上了心愿墙，领导和嘉宾们也分别为同学们送上了美好的祝愿，再一次将全场气氛推向高潮。

共青团湘西州委相关负责人表示，此次活动，不仅为即将迎来中考的学子们提供了宝贵的心理支持和帮助，也传递了积极向上的生活态度和逐梦向未来的信念。下一步，共青团湘西州委将继续整合资源，深化“12355青少年服务台”品牌建设，持续在各县市开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动，助力广大学子在拼搏中放飞青春梦想。

作者：宋盼刘浩

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来源：新湖南客户端

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