视频｜晚婚晚育，这一届的年轻人生育率在下降？优生遗传专家：科学备孕，缓解焦虑

大众卫生报 2024-03-18 15:41:29

“小芳，你年纪也不小了，赶紧找对象结婚啊！”“小芳，赶紧生娃，让你爸妈早点抱孙！”每逢过年或者节假日，小芳总会遇到亲戚“催婚”，令她十分苦恼。高强度的社会压力下，像小芳这样晚婚晚育的年轻人还不少，随之也引发担忧——这届年轻人的生育能力似乎在下降。湘潭市妇幼保健院优生遗传科主任医师杨凯云提醒大家：学会科学备孕，才能远离焦虑，孕育健康生命。具体可以从下面五个方面着手。

一、调理身体

要想庄稼丰收，离不开肥沃的土壤。同样的道理，年轻人要生育健康宝宝，宝爸宝妈自身身体条件很重要。提前3个月服用叶酸，可预防胎儿神经管缺陷；生活方面，要营养均衡，戒烟酒，规律作息时间，适当运动；女方不染发烫发，少化妆，避免接触有毒、放射性等物质。

二、优生咨询和检查

适当的孕前检查可帮助育龄女性“避雷”。生育宝宝是家庭的“大事”，听取专业人士的建议能事半功倍。不妨选择一个合适的时间，到当地妇幼保健机构进行生育咨询和优生遗传咨询，针对性地做相关优生检查，主要包括四部分：1.高危因素评估。2.体格检查。3.血常规、血糖检查等必查项目。4.超声检查、心电图等备查项目。孕前检查的最佳时间为孕前3~6个月，夫妇双方都要做。女方的孕前检查时间最好在月经干净后3~7天内进行，检查前不要同房。

三、怀孕后应定期产检

女性怀孕了，应尽快去当地妇幼保健机构进行一些必要的检查，如血尿HCG、无创DNA、超声、唐氏筛查等检查，以及时监测胚胎发育情况，尽早发现胚胎发育异常并干预，尽量在孕早期建档（在孕6-8周时建档最佳，最晚不超过13周）。十月怀胎一朝分娩，孕妈妈应定期产检，直到小天使的降临。

四、加强监测，避免意外

生活中总是充满意外。孕早期自然流产是最常见的一种。建议孕早期加强监测，出现异常情况谨遵医嘱。为规避再次发生，应寻找原因。

五、久备不孕进一步检查

35岁以下超过一年没有怀孕，35岁以上半年还“没有动静”，应去医院生殖内分泌科进行相关检查，包括男女双方生育能力检测等，发现异常，提前干预。

出品人：田雄狮

统筹：鲁红

指导专家：湘潭市妇幼保健院优生遗传科主任医师杨凯云

通讯员：罗宏灿殷伟

脚本：袁小玉

制作：湛焱

责编：袁小玉

一审：袁小玉

二审：陈艳阳

三审：鲁红

来源：大众卫生报

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