谈心室丨青春期孩子沉迷于追星怎么办

2023-09-25 09:53:52

老师：

您好！我是一位初三女孩的家长。最近，我孩子沉迷于追星。她喜欢某个偶像组合，收集了大量的海报、照片以及相关信息，有时还会购买印有偶像图像的卡片、勋章及偶像代言的产品。假期她去看展演，购买偶像签名小说等，花了不少钱。初三学习任务越来越重了，她却兴致不减。我很着急，担心追星会影响她的学习，我该怎么办呢？

一位焦急的妈妈

家长您好：

您的孩子正值青春期，是建立自我认知的重要时期，很容易将理想的形象投射到偶像身上。疯狂追星，往往意味着会投入一定的时间、金钱和精力。如何理性看待孩子追星呢？

孩子追星背后的心理需求有三。一是自我实现的需求。追星是将理想化的自我投射到另外一个客体上并对其崇拜。青春期孩子还不清楚自己未来将成为一个什么样的人，偶像会成为他们的一个具体榜样，孩子追星其实是希望成为像明星一样闪耀和成功的人，他们的愿望有多强烈，行动就会有多狂热。二是同伴归属的需求。青春期的青少年非常重视和同伴的交往，为了更好地融入人际圈，和同伴有更多的共同话题，获得认同与支持，有时他们会从众追星。三是释放压力的需求。当前青春期的孩子学业压力非常大，课余需要放松，追星为他们宣泄情绪和压力提供了出口。

理解并引导孩子理性追星，可以从以下几个方面入手：

加强沟通，避免责备。作为家长，应该对孩子的追星行为有更多的包容和理解，给他们一些自由的空间和选择的权利。通过陪伴和沟通，了解孩子的生活状态和学习状态，而不仅仅是批评说“追星会影响学习”，不可一概否定和责备，否则会激起孩子的逆反心理。同时家长可创设条件充实孩子的课余生活，让孩子把投放在偶像身上的注意力逐渐转移到户外运动等方面。

分析利弊，积极引导。家长可以和孩子讨论为什么会喜欢自己的偶像，启发孩子发掘偶像的闪光点，看到偶像身上努力奋斗的精神，而不仅仅是拥有掌声、鲜花和喝彩。让孩子学习偶像的优点，增强积极向上的动力。同时要引导孩子认识和分析追星的弊端，要从思想上引导孩子树立正确的世界观、人生观和价值观。

制定规则，理性追星。制定计划和规则，包括追星的时间和频率，不要让追星影响孩子的学习和生活。不要盲目跟风，不要为追星而过度消费，不能熬夜追星。家长可以尝试和孩子一起理性追星，建立学习和追星的奖惩机制，规范孩子的行为，督促孩子的学习，将追星转化为学习的动力。

湖南省高校心理健康服务团队余洁（湖南师范大学）、李子萱（长沙理工大学）

责编：田燕

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三审：禹振华

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