你拿优秀了吗？2023长沙国家体育锻炼标准达标测验首站开测

湖南日报·新湖南客户端 2023-09-17 20:16:35

新湖南客户端9月17日讯（记者胡旻） 9月16日上午，2023年长沙市《国家体育锻炼标准》达标测验首站——天心区站在长沙理工大学云塘校区内举行，为辖区200余人进行了测验。本次达标测验不仅检验长沙市广大人民群众的体育锻炼效果，更是为今后长沙发展全民健身运动提供重要的参考数据和衡量标准，进一步激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性。

参与人员合影

参与人员展示测验证书

本次《国家体育锻炼标准》达标测验活动选择不同年龄层次的人群设青年组、壮年一组、壮年二组和老年组四个组别，测验项目类别涵盖人体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质，包括30秒跳绳、坐位体前屈、绕杆跑、俯卧撑、掷实心球、3000米快走等项目测试，收集体育锻炼指数标本，从而制定更科学有效的健身锻炼纲要。

活动现场，参与人员活力满满，在各个项目向着自己的最好成绩发出挑战。同时，现场设置补水点、服务点和医疗急救点，配置服务志愿者、医疗人员和急救车，保障测验顺利开展。测验结束后，对完成各项测验的人员根据测验成绩颁发对应的等级证书。

测验现场

如今，体育锻炼成为越来越多人培养健康生活方式的重要手段。国家体育锻炼标准可让广大人民群众了解自身锻炼效果、评价身体素质和运动机能，通过参加体育锻炼标准达标测验，横向或纵向比较自身基本运动能力。同时，通过达标测验活动，可更直观检验自身体育锻炼效果，比较自身基本运动能力，全面均衡提高身体素质，为不同年龄阶段的运动人群提供个性化、合理化的健身指导服务，进一步提高人民群众的身体素质和健康水平，更好的推动全民健身事业高质量发展。

据了解，《国家体育锻炼标准》是国务院批准推行的重要体育制度，在鼓励和提倡公民积极参加体育锻炼的基础上，定期组织锻炼标准测验，争取更多普通民众能够达到标准并不断提高。今年，长沙市国家体育锻炼标准达标测验将在9个区（县）陆续开展。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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