湖南工程学院积极心理学团体辅导课程开课

湖南日报·新湖南客户端 2023-06-09 11:00:14

湖南日报·新湖南客户端6月9日讯（通讯员郭书含张智慧石曼卿易蓝馨）“良好的情绪是保持心理健康的关键。”“我比以前更加自信、勇敢。”“我们要最大限度地挖掘自身潜力，获得幸福美好的生活。”……近日，在湖南工程学院主校区活动中心传来阵阵欢声笑语，由该校心理健康教育与咨询中心组织的积极心理学团体辅导课程开课。

该课程采用理论与实践相结合的方式，内容包括理论课程和团体辅导活动。实践课中，老师利用“心灵守护者”活动引入课程。这是个充满趣味性的小任务，每个人都是“守护者”。“守护者”需要在不暴露身份的情况下默默地帮助、支持自己的“行动者”，在这过程中可以感受自己对他人的积极关注，发现身边人的闪光点。在最后揭开身份的时刻，“行动者”不仅能获得“守护者”赠送的小礼物，同时也能收获心理的满足与感动。

“我们每个人既是‘守护者’，也是‘行动者’，这可以让大家快速地熟悉彼此，成为朋友，每个人在真诚付出的同时也能获得他人的关爱，建立一个有爱的集体。”建筑工程学院土木工程专业2022级学生曾琦分享了自己的收获。

据悉，此系列积极心理学团体辅导课是湖南省高校优秀思想政治工作者项目优秀思政工作团队建设成果。该课程运用知行合一的理念，通过团队合作、情景演绎、角色扮演等方式，对学生个人、社交、学习、生活等方方面面都产生了潜移默化的影响，这有助于情绪低落或生活迷茫的同学打开心结、提升积极心理品质，同时对于文明校园的建设具有积极的促进作用。

责编：胡孟婷

一审：彭婷

二审：肖洋桂

三审：白培生

来源：湖南日报·新湖南客户端

我要问