龙山县皇仓中学、华鑫学校：“你好，生命”心理健康系列活动为高考赋能

向立黄旖旎王秋萍新湖南客户端 2023-06-06 20:04:57

新湖南客户端6月6日讯（通讯员向立黄旖旎王秋萍）6月4日，湘西土家族苗族自治州龙山县皇仓中学、华鑫学校教师健康跑活动举行，标志着两校2023年“你好，生命”心理健康月主题活动落下帷幕，师生们以昂扬的精神面貌迎来了即将到来的高考。

学生在心理健康月启动仪式上签名

据了解，5月8日以来，两校心理健康发展中心、女生部联合学校团委、德育处、年级部等部门，精心策划、科学组织，先后从学生、教师、家庭、社会四个层面开展了心理健康月系列活动。

高三减压团辅

学生层面，两校采用三种不同的授课模式，即开好一次女生委员培训会、上好一节《珍爱生命·健康成长》主题心理健康教育课(录播)、办好一堂《生命可贵，未来可期》高三减压团辅，邀请龙山县妇幼保健院生殖科医学专科主任夏建丽为女生委员们解答“神秘的青春和烦恼”，为同学们送上考前心理健康“秘笈”。

县妇幼保健院夏建丽医生送上考前心理健康“秘笈”

教师层面，学校组织开展了为期21天的“记录跑步数·寻找血清素”教师健康跑活动，带动两校500余名教职工养成运动习惯;组织开展班级心理健康管理培训会，从心理咨询工作汇报、班主任问卷反馈，以及如何积极干预、自伤与自杀事件应急处理等四个方面，与百余名班主任进行分享交流。

教师健康跑获奖者合影留念

家庭层面，学校组织开展了“家校携手，筑梦未来”家委会心理健康专题培训会，为学生的家长们送上心理健康知识及时雨。

家委会心理健康专题培训会

社会层面，学校组织心理健康教师、美术教师与龙山县社会福利院开展了“手绘伙伴，爱在身边”心理团辅活动。为常态化开展心理健康团辅活动，达到在实践中学会悦纳自我、促进人格成长的目的。两校还与县社会福利院达成了长期的青少年儿童心理健康帮扶协议。

到县福利院开展心理团辅活动

华鑫教育负责人戴丽红为龙山县社会福利院的孩子们赠送牛奶

“自从参加教师健康跑活动以来，我的睡眠质量更好了，以前的腰疼、颈椎疼有了明显改善，体重减少了3斤，吃东西更有味了，精力也充沛了许多。”“血压有所下降，总体比以前健康些了，即便活动结束，也要继续坚持下去。”“每天坚持健康跑，能有效增加大脑中血清素和多巴胺水平;提升情绪，降低压力水平；健康工作，更好地享受教师职业带来的幸福感。”该校副校长向立和向烂、胡锋等老师与大家分享健康跑感受时表示。

皇仓中学校长胡大军表示，为期一个月的“你好，生命”心理健康系列活动，为即将迎接高考的师生打下了良好的心理基础，激励他们以积极的心态冲刺梦想，奔赴山海。

作者：向立黄旖旎王秋萍

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来源：新湖南客户端

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