衡阳湘南博远职业学校：开展心理辅导，助力高考升学

新湖南客户端 2023-03-22 15:22:53

新湖南客户端3月22日讯（通讯员杨兴）“老师，我担心我考不上理想的大学，我好焦虑！”“我最近一听到‘考试’两个字，心里就开始发慌，呼吸加快，脑袋一片空白，什么都想不起来，怎么办啊？”，临近高考升学，有许多学生因为成绩起伏不定、注意力难以集中、记忆力突然下降等问题需要进行心理咨询或辅导。近日，衡阳湘南博远职业学校为了让学生平和应对高考，舒缓压力，开展考前心理辅导活动。

△心理咨询

据悉，该校专职心理咨询师余海燕从事心理教育工作10余年，擅长辅导情绪管理和考前减压。她利用课间、中午休息时间对来访学生进行心理辅导，让学生通过疏导减轻压力。面临比较集中的、普遍性出现的心理困扰，她集中组织开展“心理团辅”，通过巧妙设计活动环节，运用放松冥想、三调放松技术、互动游戏、OH牌、认知行为催眠、自由绘画等多种心理辅导方法，让学生在轻松的氛围中获得情绪的释放。

△高标准建设的心理咨询室和情绪宣泄室

参与的学生反映，通过团辅活动有效降低了备考的心理压力和焦虑情绪，能积极平和的应对考试，有效的提升学习动力。通过调查了解，学生的满意度达98%以上。

△心理团辅

多措并举、形式多样的心理健康教育活动，及时缓解疏导了学生的情绪焦虑和困扰，培育了学生积极乐观、健康向上的心理素质，悉心护航学生高考，呵护学生成长，为该校的转型发展提供有力保障。

责编：周听听

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来源：新湖南客户端

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