视频｜一颗牙的自白——请你好好保护我！

大众卫生报 2022-08-17 09:37:15

大众卫生报·新湖南客户端8月17日讯 (文案/制作袁小玉通讯员刘芳)大家好!我叫牙小白，从婴儿时期咿呀学语，到年迈体弱咀嚼食物，人的一生都离不开我。人们通过我来咀嚼食物，摄取身体所需要的营养;露出洁白的我们展示自信和喜悦。我们不仅是美丽容貌的“招牌”，更与全身健康息息相关。但人们往往只会在被牙疼折磨得疼痛不堪时，才会想到照顾我们。

我们居住的环境隐藏着几百万个细菌，它们像珊瑚礁一样形成斑块，堆积在我们周围。细菌对我们的侵蚀是循序渐进的，如果不及时清理口腔，牙齿的釉质会先出现黑褐色斑点，然后慢慢深入窝沟内部，形成实质性的病损。这时主人就会对冷、热、酸等特别敏感。最后，如果龋蚀达到牙本质的深层，接近牙髓，就有可能引起感染，甚至我们牙齿本身都需要被拔除了。

如果主人善待我们，我们会不遗余力地奉献自己。但如果主人不闻不问，我们就很有可能“叛变”，和其他疾病“结缘”。

日本大学牙学研究所牙学博士笠茂享久就说过，颜面歪斜、脸部松弛、头痛、手脚麻痹和冰冷、过敏、气喘、失眠、肩膀僵硬、焦躁、抑郁等问题的出现，都可能和牙齿有关。

老年人如果缺少健全的牙齿，其患失智症的比例就越高。而牙周病和糖尿病这两种常见慢性病，更被确认为有双向促进作用，互相影响。

所以，我们一旦有任何风吹草动，主人都应该提高警惕，保全我们的健康，也等于为其他部位的健康打下了基础哦。

不少人认为年纪大了之后，我们会从主人身上自动脱落，实际上这种观点是错误的。日本一项测试口腔年龄的调查显示，有26岁的年轻人口腔年龄高达61岁，也有67岁的长者口腔年龄只有17岁。这足以说明口腔年龄和实际年龄不成正比。那为什么很多老人的牙齿都掉光了呢?幕后“黑手”就是牙周疾病。吃完食物不认真刷牙，牙垢不及时清除，堆积的细菌导致牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时还会导致牙齿松动、移位，甚至脱落。

所以，如果想让牙齿界出现更多“老寿星”，主人一定要坚持一天刷2次牙，每次刷够3-5分钟，保持口腔清洁，给我们一个干净的居住环境。

责编：袁小玉

来源：大众卫生报

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