湖南日报7月4日讯（全媒体记者 周阳乐 通讯员 齐瑛 贺维嘉）暑期来临，天气炎热，汛期降雨强度加大，儿童溺水隐患增多。怎样预防儿童溺水？如遇儿童溺水该怎样救援？今天，省卫生健康委健康教育宣传中心发布儿童溺水预防与急救手册，请您牢记，并教给孩子们！

儿童溺水发生的常见原因有哪些？

失足落水。不会游泳的儿童在水边玩耍时意外失足落水，不会游泳加上惊慌恐惧，容易发生溺水。

疲劳。当游泳时间过长，疲劳而导致过度换气致使二氧化碳呼出过多引起呼吸性碱中毒，出现头晕手脚抽筋，严重时可能出现意识障碍；或因疲劳体力不支无法做出正确游泳动作，这种情况下很容易发生溺水。

手脚抽筋。由于冷水或其他的刺激导致手脚抽筋，无法做出正确的游泳动作而容易发生溺水。

饥饿。因饥饿出现低血糖而导致头晕甚至意识障碍，极易导致溺水的发生。

疾病急性发作。如儿童患有癫痫、哮喘等疾病，游泳时如遇疾病发作而导致溺水。

如何做好预防儿童溺水社会综合治理工作？

各地教育行政部门、学校和家长应强化对儿童防溺水安全教育，增强儿童“六不”意识：不要私自下水游泳、不要擅自与他人结伴游泳、不要在无家长或老师带领的情况下游泳、不要到不熟悉的水域游泳、不要到无安全设施无救护人员的水域游泳、不熟悉水性的不轻易下水施救。

各地教育行政部门要统筹协调水利、应急、公安等部门，及时对辖区内易发溺水事故的河、塘、沟、渠、坑和水库、湖泊等重点危险水域进行排查整治，完善安全警示标识，配置安全防护设施，认真组织巡查值守，妥善做好应急处置。

家长和监护人要做到有效看护！

预防儿童溺水的首要措施是时刻有效看护。溺水发生的过程十分迅速，结果往往是致命的。因此，家长不能将低龄儿童单独留在卫生间和浴室或开放的水源边，当儿童在水中或者水附近时，家长应专心看护。

同时，家长在儿童游泳时需提高安全意识，注意以下两点：一是注意患有癫痫、哮喘等疾病的儿童不宜下水，儿童在空腹、过饱、剧烈运动后不应该下水，下水前应做好热身运动；二是了解游泳场所内深水区和浅水区的位置和深度，了解救生员的位置。教育儿童不在水中打闹或做危险动作，身体不适时应立即上岸，在规定区域游泳不到深水区游泳等。

儿童溺水应如何自救？

溺水事件的发生通常突然且短暂，一旦发生溺水，儿童要懂得自救，以下五点需要特别留意：

保持镇静。不要惊慌手脚乱蹬而导致身体下沉更快。调整呼吸，待口鼻露出水面后，迅速举手呼救，努力引起同伴、周围游泳者或专业救生员的注意。

迅速反应。迅速抓住周围水中出现的漂浮物或者木板等。

保存体力。屏住呼吸，放松肢体，尽量保持头后仰、面部向上的仰泳体位，暴露出口鼻，然后用嘴缓慢深吸慢呼，保存体力浮于水面等候救援。如无人施救，待体力恢复后再游回岸边。

保持镇定。当救援者出现时，不要惊慌抓抱救援者，而要听从救援者指挥，让其带着游上岸。

遇抽筋及时呼救。一旦出现抽筋，应先向同伴或其他游泳者呼救，并马上停止游泳立即上岸。

施救者如何预防溺水情况的发生？

遇到有人溺水时，施救者应该这样做：

大声呼救，呼叫更多的人来帮忙。

未成年人、非专业救生员、不了解现场水情者，切不可轻易下水。施救者应根据实际情况充分利用现场器材，如绳、竿、救生圈等救人，也可以将衣服连在一起当作绳索把人拉上岸。施救时注意自己的平衡，避免被溺水者拉下水。

下水前大声告知溺水者，不要惊慌有人正在施救。

营救的时候从溺水者后方进行救援，防止被溺水者紧紧抱住导致施救者溺水。施救时用手托起溺水者头部使其露出水面呼吸空气，尽快将其带到安全的地方。

溺水救援应急处置措施有哪些？

溺水者被救上岸后，应根据溺水者具体状况进行紧急施救：若溺水者意识清醒，注意保暖即可，必要时送到医院观察；若溺水者昏迷但有呼吸，立刻将溺水者侧卧，开放气道，清理口鼻异物，同时立即拨打120急救电话；若溺水者无反应、无呼吸、出现濒死状喘息或出现心脏骤停，必须由有资质的救护人员立即实施心肺复苏，附近若有自动体外除颤器（AED）立即结合心肺复苏使用。

需要特别注意的是，将人救上岸后，禁止对溺水者盲目进行控水，避免因盲目控水而导致误吸或进一步损害。同时，若溺水者出现心脏骤停，控水会延迟心肺复苏，错失最佳的抢救时间。

作者：周阳乐

责编：王铭俊

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