春节给爸妈送上健康大礼包

大众卫生报 2022-01-25 11:11:18

春节将至，给忙碌了一年的父母，送上一份温暖贴心的礼物，是孝顺的体现。对此，给大家列出一份充满新意的健康大礼单。

制作疾病手册、订阅健康报刊。 很多老人被糖尿病、高血压、心脑血管疾病等困扰，如果过年收到子女专为自己制作的疾病手册或健康报刊订单，心里一定暖融融。手册内容可分为三个部分：一是解释疾病的基本原理;二是挑出长辈生活中的不良习惯，阐明不改变的后果;三是指导他们具体该怎么做，有哪些注意事项等。

保暖三件套。 一顶暖和又时尚的帽子、一条厚实又透气的围巾、一副大小合适的手套，三件套的组合实用又周到。老人膝关节怕受寒，一条羽绒裤或一对羊毛护膝也是不错的选择。

一套新床品。 年纪越大，睡眠越来越浅了?父母是否总舍不得换掉那陈旧的床单、枕头和被子?新年，不妨为父母准备一套崭新的床上用品，让他们一夜好眠。

一身鲜艳的运动服。爱 好运动的老人不少，天天锻炼，穿着舒适的运动服装的却不多。所以，送一套舒适、精神的运动服给那些爱运动的长辈是最合适不过的。冬装要在保暖的同时兼顾轻便，可以选择防风外套和绒衣一体的。选购冬装，袖口、裤腿最好带有松紧，防止冷风进入;领子最好为高领，可以保护呼吸道。

一台“保健仪”。 送一台电子血压计，让老人们随时检查;或送台空气净化器，有哮喘或过敏的老人就可以安心过冬。

文耿立文

责编：吴婕

来源：大众卫生报

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