年迈的父母越来越“懒”？可能是疾病征兆！做儿女的别大意

大众卫生报微信公众号 2021-11-04 14:33:01

老人“变懒”

不仅仅是性情的改变

变化的背后

还可能是疾病的征兆

在外工作打拼的朋友回家看望父母时发现，曾经勤快的爹妈，饭菜越做越简单、家不收拾、话不多说、门也很少出，不是坐着就是躺着……年迈的父母变得越来越“懒”了。此时做儿女的应当引起高度重视，帮助老人作出改善，必要时应及时陪老人到医院就诊检查。

■懒得吃：关注吞咽功能

北京天坛医院神经内科副主任医师周筠：进食慢、喝水呛、流口水，这或许是吞咽功能有障碍了。吞咽障碍最常见的病因是脑卒中。另外，脑瘫、中年老年的其他脑血管病变，以及阿尔兹海默症、帕金森病等认知障碍疾病，也可能导致吞咽障碍的发生。吞咽障碍带来误吸和呛咳使得患者营养摄取减少，严重者会导致吸入性肺炎甚至窒息，危及患者的生命。因此，若家中老人经常在吃饭、喝水时呛咳，进而出现不愿进食的情况，要提高警惕，及时带老人就医。

■懒得动：死亡风险更高

韩国一项针对110多万老年人的研究发现，随着年龄的增长，不怎么进行体力活动的老人患心脏和血管疾病的风险增加了27%，而每天保持足够活动量的老人患心血管疾病的风险降低了11%。60岁以上的老年人应该多做运动，以预防心脏病和中风。对于有残疾和患高血压、高胆固醇和2型糖尿病等慢性病的老人也是如此。研究中的运动建议包括：每天30分钟或更长时间的快走、跳舞、园艺，或每天20分钟或更长时间的跑步、快速骑自行车、有氧运动。

■懒得整：囤积症要医“心”

心理咨询师喻进：家里旧物不爱扔，垃圾还总往家里捡，房间里臭气熏天，无处下脚……对老人来说，囤积废旧物品能获得低成本的安全感。有囤积症的孤独老人，往往缺乏与他人的交流，将精神寄托在囤积物上。只有让他们体会到被关心与被爱，才能促进他们对物品态度的转变。

建议家人和老人耐心沟通，并一起妥善处理旧物：转卖、捐赠闲置品，让老物件继续发挥效用，这相比于直接扔掉，会让老人更易接受。如果老人囤积行为已严重影响了老人生活，影响到和家人关系，或带来家庭卫生、生活隐患等其他问题时，应及时带老人到正规医院的心理科或精神科门诊就诊。

■懒得说：关注心理问题

东南大学附属中大医院心理精神科汪天宇：老人变得沉默寡言或情绪不振时，需考虑是否是情绪病、抑郁症状。老年抑郁症患者，往往不是以典型的抑郁情绪症状为主，而是较多以乏力懒动等躯体不适的主诉为主，这时如果过分关注于老人对躯体的主诉，将解决躯体问题作为关键，往往容易忽视背后真正的心理问题。

随着老年人社会地位的改变、经济收入的减少、社交活动的受限、健康活动的下降等，易出现空虚感、孤独感、无愉快感、能力丧失感，而老年人的这种抑郁情绪会更容易在躯体上表现出来比如不愿出门，总是想躺在床上，和家人说话也少了，经常发呆。如果出现上述症状，需及时到医院就诊。

(据健康时报)

责编：王思贤

来源：大众卫生报微信公众号

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