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新湖南客户端 2021-03-02 21:57:29
每个人的生命都是通向自我的征途，是对一条道路的尝试，是一条小径的悄然召唤。觉醒的人只有一项义务：找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。
——[德] 赫尔曼·黑塞《德米安：彷徨少年时》
（朗读：张嘉诗）
《天真的人类学家》
作者：[英]奈吉尔·巴利
出版社：广西师范大学出版社
原作名：The Innocent Anthropologist
译者：何颖怡
出版年份：2011年7月
《天真的人类学家》是英国牛津大学人类学博士[英] 奈吉尔·巴利（Nigel Barley）所著，由理想国出品，广西师范大学出版社出版发行。主要讲述了作为人类学家的作者在非洲喀麦隆多瓦悠人村落两次进行田野工作的经历。
本书诚实但又不失风趣地记录了作为人类学家的作者在非洲喀麦隆多瓦悠人村落两次进行田野工作的经历，将人类学家如何克服乏味、灾难、生病与敌意的真实田野生活拍案叫绝地呈现在读者面前。不同于一般的人类学研究报告，这是一部令人捧腹不止的人类学笔记，透过幽默的笔调，读者看到了人类学者如何与研究对象进行互动，在互动中如何调整他的学术成见，以及田野工作上的琐事如何影响后来研究结果、研究的盲点与反思。因此不管是严肃的研究型读者、无聊地只想打发时间的普通读者或者是向往非洲原始部落的异国情调而蠢蠢欲动的旅人，巴利《天真的人类学家》绝对是一个有趣的选择。
春季三捂三揉，你学会了吗？
一年之际在于春，在经过由寒到暖的气候转变后，人体生理机能、新陈代谢也进入最活跃的时期，也是一年中的“养生黄金期”。
春捂：新春伊始刚从大寒节气走出，天地之间气温还未转暖，仍然是阴盛阳衰，阳气开始疏泄，易感寒邪，不要猝然减衣露身，要注意保暖以保护阳气。
三捂：
捂腿脚：脚是全身最怕冷的部位捂好腿脚，对全身的养生十分重要。
捂肚子：以免脾胃受寒，出现腹痛、腹泻等问题。
捂后背：有利于体内阳气生发，还应适当晒背部。
贴心提醒：“春捂”也不能捂过了头，棉衣不可过早脱去，多备几件夹衣，随天气变化增减，春捂也应有度。
三揉：
揉手心：有助于血液流动，揉手腕及内关穴，可宁心安神，缓解春困和春燥。
揉脚部：尤其在泡脚的过程中揉脚，既防寒，又能使血脉通畅，增强精力。
揉脸颊：力道感觉舒适即可，可使肌肤保持弹性，使面色红润有光泽；揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用。
责编：唐煜斯
来源：新湖南客户端
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