“医生，你快帮我看看，我这眼睛是怎么回事?整个眼睛都是红的。”诊室里，患者王女士摘下墨镜着急地对医生说。据王女士回忆，两天前，她去游泳馆游泳，回到家后就觉得眼睛不舒服。当天晚上眼睛开始出现双眼瘙痒、红肿、疼痛、流泪等症状，自行用眼药水点滴，谁知越滴越严重，这时才意识到问题的严重性。医生为王女士检查后，诊断为“游泳池眼病”。

夏日炎炎，很多人喜欢游泳，殊不知，在消暑降温的同时，也要当心感染上“游泳池眼病”。“游泳池眼病”发病初感到眼痒、刺痛、异物感，伴畏光、流泪，分泌物为水样或粘液样，之后会出现眼睑红肿，球结膜充血明显，部分患者有点状或片状出血，还有部分患者起病时有头痛、发热、流涕、咽喉疼痛等上呼吸道感染症状，严重者甚至会出现视力下降等症状。因此医生提醒，游泳时一定要作好眼部防护。

“游泳池眼病”如何传播

从健康角度而言，不少游泳池会采取消毒措施，但有些细菌和病毒是消毒粉无法消灭的。夏季天气炎热，各种病原微生物易迅速繁殖，主要通过患眼—水—健眼或患眼—手或物—健眼两种方式传播，接触被污染的水后1至几天即可发病，主要包括急性细菌性结膜炎、流行性角结膜炎、流行性出血性结膜炎等。

怎样预防“游泳池眼病”

首先，游泳最好去正规且消毒条件完善的游泳池，游泳时佩戴密封性好的护目镜，使眼睛尽量少接触游泳池水，这样能较好地避免池中病原体对眼睛的感染。其次，游泳时不要戴隐形眼镜，泳后不要随便用手揉眼睛，如感不适可预防性使用一些眼药水。预防细菌感染可用左氧氟沙星滴眼液1～2次，预防病毒感染可用阿昔洛韦滴眼液1～2次，儿童可用妥布霉素滴眼液滴眼预防(最好到医院就诊遵医嘱用药)。游泳结束后，到浴室洗脸、淋浴，并用流动的清洁水冲洗眼睛和护目镜，这样不仅可将身上的污垢洗净，同时也能冲掉大部分来自水中的病菌。

特别需要提醒的是，以下三种人不宜游泳：近期眼睛有发红、疼痛、分泌物增多等症状的人;近期刚做过眼科手术者;经常戴隐形眼镜者，尤其有眼部不适症状者。在平时的生活中，也要多多预防眼病，一定要注意个人卫生，勤剪指甲，勤洗手，做到不用脏手揉眼睛。各人的毛巾、脸盆应当单用，洗脸最好使用流动水。

感染“游泳池眼病”怎么办

一旦发现眼部分泌物异常、有异物刺扎感和长时间眼球发红时，应及时到正规医院检查治疗。合理选择眼药，具体用药应根据医生要求，不要随便自己应用。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染。治疗过程中要停止游泳，避免病情加重或传染给他人;不宜戴眼罩，以免造成眼内湿度增加，病菌繁殖更快，分泌物不易排出，影响疾病恢复。对于“游泳池眼病”患者不能单纯进行药物治疗，细心护理十分重要。要保持眼部清洁，为减轻不适，要避免光和热的刺激，少用眼，也不要勉强看书或看电视。

浙江省嘉兴市第一医院眼科

副主任 周丽琴(周君 整理)

相关链接：游泳后做好“四护”

夏季是游泳的黄金季节，既有利人们清凉消暑，又能增进身体健美。在游泳池游泳一般来说是安全的，但泳后需注意做好“四护”。

护肤 游泳池用水和补充水有限，游泳的人多且杂，加上游泳者身上洗下的汗渍、污垢，甚至一些人直接将小便排入水中，致使水质混浊。同时，为了防止游泳者感染疾病，池水都要用化学消毒剂进行处理，人在游泳过程中，皮肤自然会残留有消毒剂的化学成分，时间一长易刺激皮肤(尤其是儿童、青少年皮肤娇嫩)而造成不适。所以，游泳后首先要去淋浴室作一次冲洗，彻底洗净全身皮肤，最好自带沐浴露之类的洁肤用品，保持皮肤洁净卫生。

护耳 去泳池游泳，大多数人没有戴耳塞的习惯，耳朵难免会进水。若未及时去除耳道内的积水，尤其是许多游泳池的水达不到应有的卫生要求，这样就容易导致中耳发炎。耳朵进水时，可在游泳结束后站在原地，头偏向一侧，单腿用力跳几下，然后用干净棉球轻拭干外耳道。如果耳朵里的水不能弄出，特别是儿童往往不配合时，家长不要擅自用棉签之类的物品放进去吸水，以免不小心弄破孩子的鼓膜，最好及时去医院请耳科医生帮忙。

护齿 游泳池里一般加入了一定量的氯气或漂白粉等消毒剂(氯制剂)，之所以能消毒杀菌，是因为其进入水中分解产生了一定浓度的次氯酸和高氯酸。而次氯酸和高氯酸对牙齿的珐琅质有严重的侵蚀作用，故每次游泳后最好及时用干净的水认真地漱漱口，如自带牙刷牙膏刷一次牙则更好，越早刷护牙效果越好。

护发 不净水质和消毒剂长时间留在头上会影响头发的正常生长，易致其枯萎早脱。建议每次游泳前戴好泳帽，之后及时用洗发液冲洗头发，然后用护发素滋养护发，尽可能减少头发受到伤害，确保头发乌黑、油亮、健康。

副主任医师 陈日益

责编：殷映月

来源：大众卫生报