春节“肠”备科汉森初宝益生菌，不负欢聚时光

新湖南客户端 2020-01-16 12:04:21

过节期间大吃大喝，这些症状你有吗?便秘、腹泻、腹胀、消化不良、呕吐…

过节饮食，因人而异

对号入座简单，要改善症状还得从饮食上细细道来。

对孩子们而言，过节是个新鲜事儿，他们的注意力可不仅仅在大餐上，零食才是终极诱惑。糖果、薯片等高热食物是孩子们节日里的主旋律。这些食物不仅热量高，一些小甜点、果冻还可能含有过量添加剂，对孩子健康不利。家里的碳酸饮料也会使宝宝感到胃胀，影响胃肠道的消化能力。小摊上不卫生的烤串儿、零嘴更可能造成腹泻呕吐等不良反应。

对成年人而言，过节就是狂欢的时刻。好吃的先下肚再说，吃多了节后再减。抱着这样的心态，饮食便没了节制。正经的饭吃好，又和三五好友出去觅食，遇上个通宵狂欢，宵夜又必不可少。饮食也是荤的多。加之假日里不运动，吃得多动的少。如此一来，腰上不仅一圈肥肉，饮食的不平衡，时间的不规律，一下子改变了肠道习惯和环境，肠胃自然会感到不适。

轻松过节，怎少得了益生菌

为了好好享受过节的“大餐风暴”，当然要提前做好准备。第一步，补充益生菌!益生菌是对人体有益的菌种，它能帮助人体更好的消化和吸收营养物质，抵抗美食带来的消化负担，所以即使是在健康的状态之下，补充益生菌也是有益无害的。在享受节日的饕餮盛宴前，将自己的肠道调整到健康、平衡、顺畅的状态，那么摄取的食物易消化，不给肠胃造成负担，就不会有不适感了。

在“管不住嘴”的节日里，要控制饮食确实有些困难。不过也不必太担心，益生菌可不止能帮你“开路”，大吃大喝期间，益生菌也能帮忙。暴饮暴食会增加肠道的困扰，但有选择的摄入营养物质也是必要的。鱼肉中就含有丰富的蛋白质，如益生菌已经“开路”，它能帮助营养成分的吸收，让你吃的“值”。

如果节假日中的反常作息与饮食引起腹泻、消化不良、便秘等症状，补充益生菌可以快速有效地止住腹泻，恢复肠道功能。过节吃的食物又多又杂，肠胃一时不适应容易造成肠道功能紊乱，从而引起消化不良和腹胀，这时候需要补充点益生菌，恢复正常的肠道功能，帮助肠道消化和吸收食物，远离消化不良的困扰。

科汉森初宝BB-12双歧杆菌滴剂，帮助您调节肠道菌群平衡，抑制致病菌过度繁殖，补充有益菌，恢复身体微生态平衡;保护肠胃，排除肠道毒素，解酒保肝，参与免疫调节;用于神疲乏力、食欲不振及各种原因引起的便秘、腹泻等问题。(刘媛媛)

责编：尹舒艺

来源：新湖南客户端

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