金鹰报·新湖南客户端 杨天朗

在艰难的年代，父辈祖辈们的爱情简单而平实，是饭在锅边，我在你身边的陪伴。最可贵的是岁月无声，朝暮相伴见真情。年轻时错过的浪漫，退休后一起细细品味。都说陪伴是最长情的告白，家住长沙市雨花区高桥街道永翔社区的苏宪章和莫建军分享了他们相互陪伴、岁月静好的退休时光。

(苏宪章和莫建军在南京瘦西湖合影)

多念老伴的好 就会少争吵

73岁的苏宪章和68岁的莫建军分别在2005年和2000年退休。退休多年的他们对自己的退休生活颇有规划，旅行，养生，照顾爱宠，时间都是不够的。到二老家中听他们分享故事的那天，阳光暖暖的照进家里，温暖的午后安逸又惬意。

二老刚刚吃完饭。莫建军正在餐桌上收拾食物残渣，苏宪章就聊起了他喜欢吃的菜，白菜、莴笋。被问及为何偏爱素食，苏宪章解释说自己有25年的糖尿病史，饮食一直控制热量。

因为老伴坚持饮食疗法，自己生活有规律，病情也得到了控制。谈及老伴时，苏宪章的目光时不时瞟向正在餐厅厨房忙活的莫建军，仿佛在说“和大家分享我们的故事，你怎么还不来”。眼里流出的温柔仿佛刚刚陷入热恋。

忙完家务后，莫建军坐在了苏宪章身边，提及两人生活的细枝末节，似乎有说不完的话，45年的快乐相处都想说给大家听。莫建军说：“我和老伴，没有隔夜仇，两个人从年轻时起就主动站在对方的角度去思考问题，多为对方着想，相处到现在，我们都非常有默契了。”

(二老在香港海洋公园扮起了车夫和乘客)

携手出游 共赏祖国美景

苏宪章和莫建军喜欢在闲暇时间出去旅行，提及旅行，旅途的辛苦和乐趣都是两人闲时的小谈资。

苏宪章和莫建军也参加了《金鹰报》组织的千人港澳游，许多读者朋友都是第一次来到香港和澳门，苏宪章却是轻车熟路，年轻的时候因为工作数次奔赴港澳。但是老伴却没有来过。在金秋十月，苏宪章拉着老伴的手，共赴港澳芳华之旅，带她去看看祖国改革开放的沧桑巨变。

(夫妻两人参加金鹰报金婚银婚盛典)

苏宪章第一次来香港和澳门还是在1997年之前，提及港澳的变化，苏宪章有他自己的看法，“以前过海关的时候还是人工，排队时间更久。现在科技发展，港澳通行证能自助通关，这大大加快了游客入关的速度。香港和澳门回归后发展更加繁荣昌盛，这些都是我能看到的变化。澳门当年我来的时候才几家赌场，现在已经有几十家了。澳门博彩业的发展也得益于旅游业的红火，游客的增加。港珠澳大桥这项被誉为‘新世界七大奇迹之一’的工程我们都能有幸见到。这都是我当年来的时候没有想到的。”

祖国日新月异的变化，苏宪章三言两语道不完，说不尽。港澳游的途中他拉着老伴的手给她讲自己对港澳的每一处记忆，小到他以前坐着旺角到铜锣湾的公交车去办事，大到他看着澳门博彩业的兴起。所到之处，尽是数不尽的回忆与感慨。两人牵着手在香港维多利亚港等景点和老伴留下合影。

(苏宪章出门遛狗)

遛狗已成生活习惯

苏宪章和莫建军养了一条可爱的小狗，名字叫多多，已经陪伴二老5年多了。每天早晚两次带多多出去散步已经成了家里的规定。提及爱宠，莫建军说：“我和老伴也没有非要养宠物，是我儿子有了孩子后寄养到这里的。多多还是有身份证的，我们响应政府号召文明养狗，每年都给它打针驱虫。”二老觉得既然养了小狗就要对它负责，给它一个家。每次二老有事晚上不回来，也会告诉多多“我们有事出去几天，把你寄放在宠物店，过几天来接你。”多多能懂二老的意思，安心等待他们回家。在二老的眼里多多俨然是他们家的一份子了。

退休后的生活是从忙碌的工作中抽身到闲暇的生活中，也许会因为突然的空虚而寂寞。不如也学学苏宪章和莫建军，用旅游和爱宠，为生活增色。

责编：谭好

来源：金鹰报