虽已立秋，但仍是暑日炎炎。在女监，我们在高温下坚守岗位，警服上已是满满汗渍......诶?要不要来一波清凉油、人丹、藿香正气水?当然啦!除了身体上的凉爽，我们同样重视“心灵解暑”——这次推出的系列文章就像是一抹清凉，用户外运动的“酷影”、美食美味的“香甜”、琴棋书画的“隽永”、志愿活动的“爱心”为大家拨散暑气。希望，每一个高温下的你，在业余都能尽情享受生活，释放你有趣的灵魂!

这个名字在湖南登山界可谓如雷贯耳。2006年，林曦36岁，开始由户外转向登山，她的目标是7+2：登顶七大洲的最高峰和南北极点。12年里，她一步步向目标靠拢，目前已经成功征服除北美洲、南极洲最高峰和南极点之外的5+1，2013年4-5月，她从尼泊尔境内攀登世界最高峰珠穆朗玛峰(南坡8848米)并成功登顶，再次捍卫了湖南登山“一姐”的地位。

（林曦登顶珠穆朗玛峰）

接触林曦本人，你的第一印象绝对是：柔弱的外表、纤细的身材、精致的五官，和登山运动毫无勾连，仿佛一阵风就能吹跑。再细看细问，黝黑的皮肤、极高的血氧饱和度，历历可见雪山的烙印。

翻开林曦的登山经历，赫赫成绩的背后会有点小发现：36岁才开始接触登山，入行算晚了;从喜欢户外到由户外的朋友带上登山路，又算是懵懵懂懂、误打误撞;但采访今天的林曦，她会告诉你：雪山在我的血液里种下了蛊。是的，深入骨髓的爱好令她经历无数艰难险阻仍坚持了下来，并将所有的积蓄和业余时间都奉献给了登山事业。

2013年登顶珠峰下撤时，她体力衰竭，在8800米位置滑坠，是登山向导及时拉住才幸免于难，连体羽绒服撕开一条大口子，居然没有冻伤，算是奇迹。

2016年登大洋洲最高峰查亚峰时，为了节省3万美金的费用，没有直接坐飞机到山底的大本营，而是从原始森林穿越，一个单程整整走了5天，语言不通路遇土著人拦住要买路钱，还误入原始森林的沼泽地，陷进去后被几个人合力才拉出来。

（林曦穿越原始森林）

每次出发都有回不来的可能，每段前路都有不可预计的危险，可林曦说：“我攀登的脚步不会停止，如果人有前世，我的前世一定是雪山的女儿。”

（林曦登查亚峰途中走钢丝绳）

女监教育科，一个被人戏称为专做“大方子”的科室，每年组织多个有影响的大型活动，承担全狱服刑人员教育改造工作，任务十分繁重。就是这样一个科室，清一色的女警，居然还有一个外号：“户外达人科”。

领头雁莫海琴，已是知天命之年，却英姿飒爽、走路带风，外表沉静、内心开朗。从陪读中解放出来开始接触户外，从此一发不可收拾。

(张家界槟榔谷里攀岩走壁）

（华山鹞子翻身处绝壁凌空）

（恩施躲避峡乘一叶扁舟犹浮太空）

精于攻略，乐于穷游，边游边记，只为老到哪儿也去不了的时候，能翻出尘封的记忆，细细回味。在她的带领下，龙华、杨晔铿锵三人行一拍即合，雪中登山、百公里毅行、飞拉达攀岩……

有人说：驴友是驴，游客是客。但不管是驴是客，都是亲近大自然的。在女监，这两类人都是一个很大的群体。据统计，女监警察职工休公休假有出游计划的达85%以上，休假的主要目的就是为了出游。

女监谈户外一定要提的一个人是资深驴友徐清。

10余次重装徒步武功山、征服道县韭菜岭、韶关船底顶、株洲酃峰、张家界七星山……徐清的感触是：户外是人生的另一种境界，不断行走、不惧困难、勇于挑战，世界永远属于有活力的人。

以她为中心，女监有一个相对固定且日益壮大活动频繁的户外群体：符淑华、徐燕、李鲜艳、谭戈红、张黎、彭焰莉、王小英、张霞、陈平……他们跟随自己熟悉的户外团队，徒步、登山、攀岩、穿越、野营、溯溪、探险、自驾，如同散落银河系的星星，在自己的轨道上，以独有的姿态，鲜活地闪耀、运行，乐此不疲。

再说旅游。这个大众化的休闲项目，在女监正以鲜明的特色分化为两类席卷全狱。一类是怎么热闹怎么来的热闹型，或同事同学、或朋友亲人，组团结伴而行，走遍大江南北，一路欢歌笑语，在旅途中感受亲情、友情、爱情。

一类是享受孤独的独行侠，一个人背包走天下，行程随性、节奏自由，怀着丰富的内心与孤独结伴，天马行空、自由起舞。

女监是一个极其活跃的群体，接受新生事物的速度奇快，任何运动项目都可以在这里蓬勃兴起、迅猛发展，因为女警都时尚、爱美、追逐健康与快乐。

这是一群“撸铁”的女子。最初的动机是减肥，一路坚持，才明白健身并不完全等同于减肥，它考验意志，带给你的是不断突破自我的快感和严格自律的人生。

这是一群优雅的女子。你什么时候开始瑜伽，年龄就定格在那个时候。当练习瑜伽成为习惯，瑜伽就会成为你优雅生活的一部分。

这是一群灵动的女子。或闪转腾挪，或凌空飞跃，或反手劈吊，或大力扣杀，因为运动，她们神采飞扬、活力四射。

这是一群奔跑的女子。马拉松是勇敢者的运动，诠释的是挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃的精神。

列宁曾经说过：会休息的人才会工作。户外、旅游、运动……所有的离开都是为了更好地回归工作岗位。所以，一旦有了想法，不等待、不犹豫、不妥协、不放弃，即刻出发，哪怕一丝不挂也要坚持梦想。看!这三岁小子已经做出榜样了。

责编：王为薇

来源：湖南省女子监狱