保靖县水银小学：“温馨提示”画出学生寒假生活“路线图”

2021-01-22 17:42:31

新湖南客户端1月22日讯（通讯员田淑梅）1月20日，散放寒假当天，湘西土家族苗族自治州保靖县水银小学围绕“孩子们怎样过寒假”的现实问题，敲重点，画杠杠，通过七条“温馨提示”，别出心裁地给全校400多个学生假期生活画出了清晰的“路线图”。

为了让学生度过一个“平安、文明、健康、快乐”的假期，该校“重磅”决定，通过七条“温馨提示”，科学合理地安排学生假期生活。

加强疫情防控。严格按照疫情防控要求和学生管理规定，牢固树立疫情防控常态化思想，避免感染新冠疫情的风险，非必要不得离开常住地、不得参加聚集性活动。一律不准到中、高风险地区，特别是不允许到境外。如果遇到外出地点突变为疫区，必须严格遵守所在地的防控要求，在没有解除隔离前不准离开。返校前，如出现不良症状或特殊情况的应视情推迟返校，寒假期间，有出州省经历的师生须提供开学前一周内核酸检测阴性证明。积极参加居家劳动、学习和网络交流等活动，丰富业余学习生活，避免焦虑和恐慌。学生入校时需履行健康码、开学前14天体温测量表等检查手续。

重视假期安全。注意饮食卫生，防止“病从口入”。不暴饮暴食，不食不洁食物。严禁燃放烟花爆竹，以防事故发生。严禁私自或结伴到江、河、池塘、蓄水池戏水，严防溺水事故的发生。遵守交通法规，注意行路安全、骑车安全，牢记“马路似虎口，安全每一步”，防止交通意外事故的发生。注意居家安全，严格规范液化气等易燃易爆危险品和火、电的使用。

参加家庭劳动。在煮饭洗碗、喂猪喂鸡等力所能及的家务劳动中，深刻体验父母劳动的艰辛，写出体验感言。

开展寒假阅读。依靠阅读充实寒假，开展读书活动。学会观察身边人事，写下感动文章，拍下精彩照片。深入开展“三个一”进家庭活动，即“每天背诵一个励志警句、每周讲述一个感恩故事、每月训练一个好习惯”。教育引导学生学会做人、学会学习、学会合作、学会生存。阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。

远离手机网吧。家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。严禁进网吧玩游戏、玩手机。

享受亲情时光。开展行孝、行雅教育。做一天家务，流一身汗水，把参加活动体会或活动照片记录“感恩心语录”上。开展“听妈妈讲那过去的事情”的活动，了解父母在养育自己的过程中付出的辛劳，记录一段亲情故事。每位同学自觉完成三项“感恩作业”：即，对母亲说一句感恩的话，学唱一支表达感恩的歌;给母亲消除疲劳（捶背、洗脚、梳头、倒茶等）；为母亲分担家务（洗碗、做饭、扫地等）。请母亲在“感恩心语录”中写几句勉励的话。开展三项“感恩亲情”活动：即举行“写写亲情信”；举行“算算亲情帐”；举行“收集亲情照”。

关注饮食睡眠。保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间10小时。避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到每天锻炼不少于2个小时。

责编：王柯沣

来源：新湖南客户端

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