糖尿病是一种慢性疾病需要长期应对，尤其是需要健康饮食的配合，想要做到不拖糖尿病患者健康后腿，就一定要清楚并远离糖尿病饮食禁忌，同时也要了解并远离升糖食物。

糖尿病的饮食禁忌

1、远离高钠低纤维

糖尿病一定要远离高钠的饮食习惯，因为高钠会增加患者身体内的血容量，而这种情况会诱发高血压，增加心脏的负担，还会诱发动脉粥样硬化，而这种疾病还会加重糖尿病并发症，因此糖尿病人一定要控制一天当中的钠盐摄入量。

此外，多吃一些可溶解的纤维素可以改善脂肪以及胆固醇，甚至可以改善糖代谢，因此在帮助减轻体重的情况下保障糖尿病患者健康，可以适当多吃一些。

2、远离淀粉以及高糖

生活中含淀粉比较多的食物有很多，比如常吃的大米、白面以及各种豆类等等，当这些食物在进入到人体之后，会分解成为碳水化合物，这些食物虽然可以为身体提供所需要的能量，但是在经过分解之后也可以转化成糖，会加重患者病情。

而患者也需要远离糖类，不管是红白糖，还是麦芽糖奶糖以及巧克力，甚至是蜂蜜都需要远离，这些食物的摄入都会导致患者短时间之内出现血糖水平上升的现象，会加重病情，如果正在进行治疗的患者也会遭到干扰。

3、远离高脂肪高蛋白

糖尿病患者归根结底是因为胰岛素分泌不足导致的，并最终成为糖、脂肪也自己蛋白质代谢异常，而且糖尿病出现之后还可能会导致动脉粥样硬化等出现，因此要避免摄入动物内脏以及高胆固醇的食物，会加重脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，给身体造成更大伤害。

4、远离辛辣食物

糖尿病患者的身体都比较虚弱，而且容易出现燥热的症状，如果经常吃辛辣刺激的食物，很容易加重燥热，加重病情，因此一定要改善这种情况。

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四种升糖食物要远离：

1、红薯

红薯很常见，不仅味道甜美而且营养非常丰富，甚至还有一定抗癌效果，但是要知道红薯的含糖量是比较多的，因此糖尿病患者最好不要吃。

2、啤酒

啤酒当中的麦芽糖含量是非常高的，而且属于单糖，更加容易分解，因此也使得升糖速度非常快，因此对于糖尿病患者很危险。

3、冰淇淋

冰激凌有很高的含糖量，因此在夏天一定要关注自己的嘴巴。

4、柿子

柿子含有多种糖，比如蔗糖、果糖以及葡萄糖，而且含有的糖还基本处于单糖跟双糖这两种类别中，对于糖尿病患者是非常不适合的。

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了解到糖尿病的饮食禁忌后，我们要从中医的角度来谈谈糖尿病的调理了，

中医把糖尿病称之为“消渴症”，前期是“三多一少”为核心表现，吃得多，喝得多，排得多，但是人缺消瘦，中医认为这是脾肺两个脏器出现了功能失衡，也就“脾肺虚损”，这个时候需要益养脾肺来调理。

而到后期，糖尿病人就不再表现为“三多一少”，而且全身都出现并发病症。这实际就是引起了全身脏腑的损伤，伤及根本了，也就是伤及“肝肾”了，就是“肝肾虚损”，这个时候就需要补益肝肾来调理了。

神医华佗认为：百病之源，五脏为根。想治好糖尿病，只是吃降糖药、注射胰岛素，这肯定不是解决问题的办法。想血糖平稳，控制住糖尿病并发症，必须从五脏入手。

华佗古方药酒是华佗“脏腑补损疗法”的核心用药，组方记载在他的唯一遗作《华佗中藏经》中，选用黄精、天冬、苍术、松叶、枸杞、狗脊六味药材，多重调理脏腑，让每个脏腑得到多种调理，进而实现脾肺同调，肝肾同养。

长期服用“华佗古方药酒”，从运化血糖的标，也就是脾肺，到运用血糖的本，也就是肝肾，五脏协调，血糖不会多，更不会少，吃进去多少，帮助你利用多少，进而慢慢调养好五脏，也就是调养好糖尿病。

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责编：夏孟思

来源：新湖南客户端