青春正步走丨汗水不“烧心”，青春正上膛

近日，吉首大学法学院2026级新生军训有序推进。会操排、匕首操排、匍匐拳排等分排训练同步展开，部分新生代表赴民兵训练基地参加射击比赛。新生在严格训练与朋辈陪伴中练作风、练意志、练协同，用汗水写下“军训不烧心”的青春注脚。

“不烧心”不是降低标准，更不是图轻松。训练场上，科学组训、朋辈带训、严暖结合，让汗水不白流、成长不焦躁。会操排站军姿，新生目光平视前方，指尖贴紧裤缝，帽檐下汗珠滚落，背脊依然挺直；齐步摆臂带风，正步落地砸出整齐节拍。教练员口令短促，新生眼神追着口令走，动作不到位便主动打报告纠正。精神饱满，不是不累，而是累的时候仍把动作做到标准，把个人节奏调成集体节拍。

图为会操训练现场​

匕首操排的训练更有锋芒。口令落下，匕首出鞘利落，喊杀声短促有力，弓步、转身、突刺一气呵成。教练员先示范、再分解、后合练，对握刀角度、发力方向逐一纠错。新生从怕动作变形，到主动提醒队友“手腕再压一点”“眼神跟上”，动作里多了果敢，也多了配合。匕首操练的不只是招式，更是遇事不慌、出手有准的定力。

图为匕首操训练现场​

匍匐拳排把训练场变成“摸爬滚打”的考场。低姿匍匐，肘膝贴地、身体压低，泥土沾上衣袖，没人因怕脏缩手缩脚；拳法组合中，出拳、格挡、步法衔接从生涩走向连贯。教练员一遍遍示范，新生一遍遍重来，磨红的是肘膝，练硬的是作风。同时，军歌朗诵排以声聚魂，内务排从被褥折叠、物品摆放入手，把纪律意识延伸到日常。

值得一提的是，部分新生代表在教练员带领下赴靶场参加射击比赛。进入靶位前，教练员重申安全规范和据枪要领；上场后，新生调整呼吸、贴腮瞄准、轻扣扳机，现场只听见口令与报靶声。有人打出好成绩，也有人留下遗憾，但验枪、退弹、报告动作一丝不苟。打靶让参与同学第一次直观感受到“稳住呼吸才能住准星”，也把纪律意识、心理素质和专注力放到同一张“考卷”上。

图为军训现场​

军训带来的改变，藏在细节里：从怕出错到主动纠错，从只顾自己到提醒队友，从被推着走到知道为什么坚持。教练员既是示范员，也是陪伴者，严格纠错之外分享适应大学生活的经历，让严格要求有了温度。这正是“不烧心”的正面含义：不内耗、不焦虑，心里有底、脚下有劲。

汗水不缺位，成长才不“烧心”。法学院2026级新生在会操、匕首操、匍匐拳等训练中练出的纪律、韧性与协同，将成为入学第一课留下的长久底色。把这份定力带进课堂、宿舍和考场，不浮躁、不退缩，才是军训更深远的意义。

作者：张琰枬 苏栩怡

责编：邓玉娇

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来源：湖南日报·新湖南客户端