丢烦恼、写心愿！当民俗遇上心理游园，学子花式治愈坏情绪

周立林肖倩张子蕙杜芳卿新湖南客户端 2026-06-04 11:37:09

新湖南客户端6月4日讯（通讯员周立林肖倩张子蕙杜芳卿）近日，湘西土家族苗族自治州溶江中学第七届心理文化节核心活动——“525心理游园会”顺利举办。本次活动创新融合湘西本土民俗文化与心理健康教育，以沉浸式互动体验的形式，为学生搭建释放情绪、寄托心愿、传递温暖的平台，让心理育人更具温度、更接地气。

心理文化节活动启动仪式上，副校长彭宇阐释心理健康教育与本土文化融合育人的重要意义，倡导全体师生重视心理健康、关注心灵成长，主动拥抱积极阳光的校园生活。随后，学生代表发出心理健康倡议，呼吁全体同学积极参与心理文化系列活动，学会自我调节、互助友爱，传递校园温暖正能量。

“525心理游园会”活动依托湘西传统民俗文化，精心设置三大特色主题环节，以趣味化、仪式化的体验形式，助力学生纾解心理压力。“情绪回收站·苗乡释忧”环节取材于湘西焚纸释厄、抛烦祈福的传统民俗。同学们匿名写下学业压力、生活烦恼等负面情绪，揉碎后投入专属情绪回收箱，以民俗仪式感告别焦虑与内耗，学会科学疏导情绪、与自我和解。

在“苗土寄愿·落笔生吉”环节中，学生们亲手制作融入西兰卡普、苗银挂饰等湘西特色纹样的心愿卡，认真书写学业目标与青春期许，一张张承载美好期盼的心愿卡汇聚成“湘韵心愿墙”，成为校园里一道温暖的风景线。“彩绦传情·湘语寄情”则结合湘西系带祈福习俗，学生们在五彩丝带上书写祝福与暖心话语，相互系于手腕、书包，或悬挂在“湘韵暖心树”上，让善意传递流转，营造出友爱互助的校园氛围。

本次心理游园会是溶江中学“525心理活动月”的重点内容。活动月期间，学校已先后开展心理电影赏析、心理文化墙评比、心理团体辅导、心理绘画比赛、校园心理广播等一系列丰富多样的育人活动，全方位、多维度筑牢学生心理健康防线。

作者：周立林肖倩张子蕙杜芳卿

责编：郭朵朵

一审：莫成

二审：杨元崇

三审：张颐佳

来源：新湖南客户端

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。

我要问