高温天献血伤身体？官方回应来了！不仅安全，而且优待政策再扩大

记者刘依通讯员李济生何睿大众卫生报 2026-05-08 15:09:25

大众卫生报·新湖南客户端5月8日讯（记者刘依通讯员李济生何睿）夏季气温升高，临床用血需求相应增加，但不少市民担心高温天气献血会影响身体健康，对无偿献血存在顾虑。5月8日上午，湖南省卫生健康委召开时令节气与健康湖南立夏篇新闻发布会。会上，长沙血液中心质量管理部副主任技师罗佳。就夏季献血相关问题作出解答，并介绍最新用血保障政策。

罗佳介绍，我国无偿献血年龄范围为18-55周岁。多次献血且无不良反应，符合健康检查要求的人员，年龄可延长至60周岁。健康人体的血液具备正常新陈代谢能力，献血后水分和无机盐能快速补充，血细胞也会在数周内逐步恢复，合理献血不会损害健康。

结合夏季特点，罗佳从三个阶段提醒市民做好献血前的准备。献血前适当饮用300-500毫升水，避免血液粘稠。不要空腹献血，保持清淡饮食不饮酒，保证充足睡眠，以良好状态参与献血。

献血时现场会保持适宜温度，高温天气下可先静坐休息，平复体温和心率后再进行采血。过程中保持放松，避免紧张带来不适。献血后保护好穿刺部位，止血贴保留至少4小时。24小时内献血手臂不要提重物，不饮酒、不剧烈运动、不从事高空作业，正常补充水分休息即可。

在权益保障方面，湖南持续优化无偿献血者优待政策。所有献血者均可享受用血费用减免，本人累计献血满900毫升后，可终身无限量报销临床用血费用。亲属报销范围进一步扩大，除配偶、父母、子女外，祖父母、外祖父母、兄弟姐妹、孙子女以及配偶父母等亲属均可按规定享受等量报销，政策覆盖面更广、惠民力度更大。

罗佳表示，夏季献血安全可行，每一份热血都是珍贵的生命礼物。呼吁符合条件的市民消除顾虑，在身体允许的情况下积极参与无偿献血，用爱心为生命护航。

作者：记者刘依通讯员李济生何睿

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来源：大众卫生报

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