讲述我的育人故事丨从“我不行”到“我能行”

科教新报 2026-01-28 11:03:20

石门县夹山镇官渡学校文辉

那个在田径场边，眼眶泛红、神情落寞的男孩，至今仍清晰地印刻在我的记忆深处。

“老师，我是不是根本就不适合这项运动啊？”初三男生小杰紧紧攥着成绩单，声音带着一丝颤抖，满是不安。作为校田径队三级跳远选手，他总因步幅小、衔接生硬，成绩始终不理想。

然而，在我眼中，他并非一个“不适合”的孩子，而是一块亟待雕琢的璞玉，蕴藏着无限可能。他爆发力稍弱，却有着出色的协调性和节奏感——这让我坚信，每个孩子都有独特的闪光点，关键在于找到适合他的训练方式。

我为他精心量身定制了一套训练方案：摒弃盲目加大步幅的常规训练模式，转而借助绳梯来培养他三步衔接的韵律感，利用弹力带强化他的蹬地发力，还在跑道上贴上间距渐宽的标记点，循序渐进地拓展他的步幅。

在那些夕阳余晖洒落的黄昏训练时光里，我总会静静地蹲在沙坑边，不厌其烦地一遍遍提醒他：“摆臂要如同翅膀般轻盈地带动身体”“第二步蹬伸时，膝盖再往上抬高那么一点点”。进步并非一帆风顺，初二时他曾想过放弃。我轻轻拉着他来到沙坑旁，手指着那些标记点上深深浅浅的脚印，说道：“你看，之前你连第三个点都踩不到，如今不仅能稳稳踩到，还能稳稳落地，这不就是进步吗？”

这份坚持终于迎来了绽放的时刻。初三县运会上，我看着他站在起跳线前深吸一口气，眼神里是从未有过的坚定。助跑如离弦之箭，踏跳似猛虎出山，衔接流畅无间，腾空轻盈如燕，落地稳健如松——整套动作如行云流水，一气呵成。当成绩显示比平时多出一米，领先第二名半米时，他飞奔过来紧紧抱住我：“老师，我做到了！”

那一刻，我内心涌动着深深的感悟：体育教育的真谛，并非仅仅在于雕琢出冠军的辉煌，更在于以因材施教的智慧为笔，以耐心守候的坚持为墨，助力每个孩子跨越自我设限的藩篱，在拼搏的征途中邂逅更加卓越的自己。小杰的蜕变，不只是成绩单上多出的一米，更是从“我不行”到“我能行”的信念飞跃。

责编：陈洁

一审：陈洁

二审：彭静

三审：黄维

来源：科教新报

我要问