冰雪天摔倒怎么自救？专家：别乱动，打120｜战寒潮

高煜棋三湘都市报·网站 2026-01-21 12:10:59

三湘都市报1月21日讯（文/视频全媒体记者高煜棋通讯员张璟茗杨俊卿乔木戴梦瑶）随着寒潮来袭，冰雪路面成为出行隐患，不慎摔倒后如何正确处理至关重要。1月21日，中南大学湘雅三医院骨科主任罗令教授通过科普视频提醒公众，冰雪天摔倒最易伤及脊柱、手腕与髋部，伤后常见症状为疼痛、肿胀与行动障碍。

罗令特别强调，摔倒后“第一原则是勿自行移动”，应就地固定伤处、抬高肢体、及时冷敷，并立即拨打120求助，以免造成二次损伤。

作者：高煜棋

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