爬两层楼就喘，可能是慢阻肺信号

大众卫生报 2025-11-28 19:33:00

“才爬两层楼就喘得不行，肯定是年纪大了体力差”“平时不爱运动，稍微动一动气短很正常”，不少人对爬楼气喘的症状习以为常，随口就归结为年龄或体质原因。湖南省职业病防治院职业性肺病三科主任医师张晓华提醒，这种看似普通的“气短”，很可能是慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）发出的早期信号，千万别轻易忽视。

作为一种以持续性气流受限为特征的进行性肺部疾病，慢阻肺的“杀伤力”常被低估。张晓华解释，慢阻肺患者的肺泡会因长期炎症损伤失去弹性，气道也会因黏膜充血、黏液分泌增多而变窄，最终导致呼气困难。而爬楼、快走等活动时的气喘，正是气道受阻、肺功能下降的典型早期表现。

除了爬楼气喘，慢阻肺还会释放其他“求救信号”。比如清晨明显的慢性咳嗽，往往持续数月甚至数年，容易被误当作“老慢支”；长期咳出白色黏液痰，在天气变化、受凉后痰量会明显增多；更要警惕每年因感冒、感染等诱因导致的症状急性加重，且恢复周期一次比一次长。这些症状若长期被忽视，病情会逐渐进展，严重影响生活质量。

追溯慢阻肺的诱因，吸烟是首要“元凶”，80%以上的患者有吸烟史，二手烟、三手烟的危害也不容小觑。此外，PM2.5等空气污染物、高温爆炒产生的厨房油烟、矿山、建筑等行业的职业粉尘与化学气体，以及遗传因素、儿童期反复呼吸道感染等，都可能增加患病风险。

“慢阻肺可防可控，关键在早发现、早干预。”张晓华强调，肺功能检查是诊断慢阻肺的“金标准”，40岁及以上人群、吸烟者、长期接触油烟或职业粉尘者、有慢性咳嗽咳痰症状者，以及有慢阻肺家族史的人群，都应定期进行筛查。

预防方面，戒烟是最有效的措施，同时要做好空气污染物、厨房油烟和职业暴露的防护。已确诊的患者，需遵医嘱坚持“药物+疫苗+康复”三位一体的综合管理，降低急性加重风险，守护呼吸健康。

记者王璐通讯员李聪玲实习编辑李今越

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来源：大众卫生报

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