减盐减油、健康体重筑稳血压底线

湖南日报·新湖南客户端 2025-10-11 17:11:08

湖南日报·新湖南客户端通讯员梁林茂

10月11日上午，2025年第28个“全国高血压日”长沙县宣传活动分会场在黄花镇政府举行。此次活动融合减盐减油宣传，围绕“健康体重、理想血压”主题开展，由长沙县黄花镇人民政府、长沙县疾病预防控制中心主办、长沙县黄花镇卫生院承办。

“降其压必先降其脂，超重肥胖是血压升高的核心诱因，理想的体重是控制血压的关键”。黄花镇卫生院两病门诊李主任详细解读了本次主题的含义，重点讲述了高盐高油饮食的造成的危害，分享了减盐减油烹饪小技巧。

健康讲座结束后，长沙县疾病预防控制中心慢病专家团队边解说边带领居民一起进行手指操的学习；同时还带领居民一起开展八段锦的练习。

本次活动发放健康支持工具200余份，从健康讲座、手指操教学、八段锦交流学习，现场居民兴致盎然，互动有序且不失热烈。

健康体重是维持理想血压的重要基石，我们倡导居民养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的生活方式，定期监测血压。黄花镇卫生院在黄花镇人员政府、长沙县疾病预防控制中心带领下，紧密联系17个村社区，21家社区卫生室，持续开展义诊、健康科普进社区、进学校、进企业，把专业的健康知识转化为大家听得懂、用得上的生活智慧，把服务工作做到真、落到实，引导居民“做自己健康的第一责任人，”为推动黄花镇慢病防控工作和居民健康水平的提升做出积极贡献。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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