道县道州玉潭学校：心理赋能助成长护航青春新起点

科教新报 2025-09-28 17:17:32

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员蒋正争唐凯华贺艳梅）9月26日，道县道州玉潭（东阳）学校高中部开展“激活心动力，启航新征程”高一新生适应性心理健康教育讲座活动，为踏入高中校园的新生们带来了一场及时的心灵滋养。

此次活动在互动小游戏“天气变奏曲”中拉开帷幕。主讲教师以一个轻松的互动提问，瞬间拉近了与学生们的距离，并鼓励学生们学会主动适应环境。现场举手的学生络绎不绝，“跟不上节奏、学习压力大”“和同学不熟悉”“在学校特别想家，想放假”……针对这些困惑，主讲教师给出“正确的认识自己、定位自己、评价自己”“学会人际交往，增强自信”“合理安排时间，提高睡眠质量，培养良好的学习习惯”“合理地宣泄自己，缓解压力”“学会独立，主动地适应环境”五个心灵处方。

“从陌生到熟悉，从不适到适应，需要一个过程，感到迷茫和紧张都是正常的，这是成长的必经之路。当你感到迷茫与疲惫时，学校心理辅导室永远为你敞开，老师和同学们都是你坚实的后盾……”一番话让现场不少学生频频点头。整个活动充满了温暖与力量，学生们或低头沉思，或相互交流，或主动答题，每个人的眼神中都闪烁着对自我认知的更深一层理解和对美好未来的更加坚定向往。‍

“这次活动不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的触碰和成长的契机。学生们认识到心理健康的重要性，初步学会如何识别并管理自己的情绪。我们期待学生都能将所学知识应用到日常生活中，以更加积极的心态面对学习和生活中的挑战。将持续关注新生适应情况，通过个体咨询、团体辅导等形式，提供更多的心理支持和帮助，为学生们的心理健康保驾护航。”该校高中部校长唐悟说道。

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来源：科教新报

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