湘潭市石码村：童心“塑”情绪做情绪的主人

2025-09-24 14:45:40

新湖南客户端9月22日讯（全媒体记者李祯媛通讯员曹俊王越）为帮助辖区未成年人认识情绪、表达情绪，9月21日，在湘潭市雨湖区民政局、团雨湖区委员会、雨湖区委社会工作部的共同指导下，湘潭市雨湖区和平街道石码村联合雨湖区志愿者协会在石码村党群服务中心开展了以“我的情绪我做主”为主题的心理团辅活动。活动通过讲解情绪知识、手工体验与互动分享的形式，让未成年人学会了解情绪和与情绪相处的方法。

活动伊始，讲师王越引导孩子们闭眼感受心跳，思考“心中的情绪是什么颜色，是什么天气”，逐步引入情绪主题。在此基础上，王越进一步向孩子们介绍喜、怒、哀、惧四种基本情绪类型，并结合“下雪了小女孩和小松鼠的心情一样吗”等问题展开互动，通过同一情境下不同个体的情绪差异，让孩子们对情绪类型的多样性形成直观认知。为了让孩子们理解情绪的传导特点，王越紧接着分享“踢猫效应”的故事，讲解不良情绪可能引发的连锁反应，现场有同学立刻呼应：“我知道，这个就是蝴蝶效应！”

随后，王越讲解了情绪对身心的影响，指出积极情绪有助于健康与人际和谐，消极情绪可能导致精力不足和思维迟钝，并介绍转移注意力、合理宣泄等四种缓解不良情绪的方法。活动后半段进入情绪粘土盘手工环节。孩子们动手制作代表自己情绪的作品，有的捏出笑脸，有的塑造生气神情，用不同颜色和形状表达内心感受。手工过程中，志愿者巡回协助，鼓励孩子自由创作。手工完成后，自愿上台展示作品的同学依次上台，全体参与者进行投票，选出最受欢迎的三件作品，现场气氛热烈。

石码村相关负责人表示，此次活动让孩子们系统了解了情绪相关知识，帮助孩子们学会正确对待情绪、缓解不良情绪，对青少年心理健康成长起到了积极的促进作用。未来，石码村将继续联合雨湖区志愿者协会，开展更多形式的心理团辅活动，为孩子们的健康成长筑起坚实屏障。

组稿：马志军

责编：李祯媛

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