阅光⑦| 拥有《被讨厌的勇气》，给自己松绑

2025-09-11 16:58:23

你是不是也有过这样的瞬间：看着重复的生活想“我不想这样了”，却又怕“改变后更糟”；想学新技能、想断舍离，可念头冒出来又被“万一失败了怎么办”压回去？我们总在“想改变”和“不敢变”之间纠结，原因在《被讨厌的勇气》中被作者点透：“你之所以无法改变，是因为自己下了‘不改变’的决心”。

《被讨厌的勇气》一书在豆瓣被超13万人评分，总分8.6。为何能成为“爆款”书籍？这本书或许从书名开始就为太多人提供了解困的新思路。

它告诉读者两个“破局点”：

1.学会“课题分离”——别人怎么看你、怎么评价你，是别人的课题，你根本无法左右；而你要不要做自己、要不要开心，才是你的课题。

2.想要不被绑住，就得有勇气接受“可能被某些人讨厌”。比起“让所有人喜欢”，“我过得舒服”才更重要，毕竟“比起别人如何看自己，我们更该关心自己过得如何”。

“被讨厌的勇气”并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。

大家有没有过“为了讨好别人，委屈自己”的时刻？评论区聊聊，我们一起抱抱那个曾经的自己。

湖南日报·新湖南客户端记者黄煌通讯员胡佳琦