孩子体质差这样调理，可预防秋冬鼻炎、哮喘等反复发作

高煜棋三湘都市报·网站 2025-08-20 20:27:04

三湘都市报·新湖南客户端8月20日讯（文/视频全媒体记者高煜棋通讯员王英刘易思王鑫乔木）5岁的浩浩经常进出医院就诊，每月感冒、喷嚏流涕不断，汗多厌食、面色蜡黄，幼儿园出勤率也是常年垫底。妈妈带他来到湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中心小儿推拿门诊。

经过医生辨证诊察，为浩浩制定中医外治调理方案，开展“五脏辨体三伏保健项目”。通过两个月综合调理，浩浩感冒次数骤减，精神、食欲、睡眠均明显改善。

湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中心副主任汤伟提醒，当下这种炎热天气中，空调、冷饮，带来寒湿邪气，易损伤小儿肺、脾、肾之阳气。此时中医外治法可激发阳气、驱散寒湿，增强免疫力，预防秋冬感冒、鼻炎、哮喘等反复发作。

四法联用—三伏推

根据“五脏辨体”推拿方案，一儿一法，精准施术，作用体表疏通经络，改善小儿体质。

摩腹：手掌置于腹部做顺时针摩动（不带动皮下组织）3～5分钟。健脾和胃，理气消食。

捏脊：捏脊柱旁开1.5寸，由肾俞至肺俞穴，根据孩子的皮肤松紧度和胖瘦情况，做到拿捏有度，10-15遍为宜。可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、强腰脊。

操作如下两种方式：

食指屈曲，用食指中节桡侧缘顶住皮肤，拇指端前按，拇指、食指夹住皮肤，并同时用力提捏，双手交替移动向前；

拇指桡侧缘顶住皮肤，食指、中指前节与拇指相对并同时用力提捏，随提随捏，双手交替移动向前。

适宜人群：0-12岁儿童；身高体重不达标的孩子；体弱多病儿，早产儿、低体重儿；易感儿，经常生病，容易感冒、咳喘者；体虚、脸色发白、怕冷、四肢凉的阳虚体质及过敏体质的孩子。

适宜病症

呼吸系统病症：反复感冒、慢性咳嗽、过敏性咳嗽、腺样体肥大、鼻炎、慢性支气管炎、哮喘（非急性期）等。

消化系统病症：厌食、消瘦、慢性胃肠炎、慢性腹泻、便秘、腹痛（肠系膜淋巴结炎）、积食、吐奶等。

泌尿系统病症：尿频、遗尿、性早熟、五软五迟、久病体虚等。

其他病症：过敏性体质、身高体重不达标、发育迟缓、流涎、自汗、盗汗、多动症等。

作者：高煜棋

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