老而好学生命常青

大众卫生报 2025-08-15 15:10:25

哈尔滨市有位百岁老人刘德洪，至今头脑敏捷，逻辑清晰，生活自理。还每天坚持读书、看报，与学生们聊天视频成为老人最开心的事。老人家动情地表示，社会好，国家好，子女好，其实活到百岁真不是啥难事。

年已百岁仍爱学习、爱读书，求知不断。我以为，刘德洪老人的健康长寿与其不无关系。

人的一生中，青年时期是学习的最佳时代。进入老年，大脑组织有所退化，思维能力变差，若经常不用就会萎缩。而读书用脑能延缓脑部衰老。生命之树的长青，离不开活到老、学到老、用到老。

老而好学是老人健康向上的表现，且有“三乐”：一是获得知识之乐。生活的幸福不仅仅在于物质享受，精神文化需求亦是人生快乐的重要条件，博览群书可以增长知识，洞悉世事，修身养性；二是获得健康之乐。读书可使心灵净化，得到真美善的启迪。书中自有“黄金屋”，一本好书能怡情益智，祛病强身；三是激发写作之乐。在读书过程中可以开阔视野，扩展思路，每有所悟，就随手记下，周密构思，乐以成章。

林语堂在《论读书》中把读书看成找到了文学上的爱人。试想，找到爱人的滋味是多么快乐幸福。老年人在闲暇之余，不妨多读书、读好书，保持健康向上的心态，不断从读书中感受学习的乐趣，真正做到老有所学，老有所为，老有所乐。

作者陈燕炳实习编辑荣福泉

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来源：大众卫生报

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