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哪儿凉快哪儿待着去！岳阳避暑地图来了→

湖南日报·新湖南客户端 2025-08-02 13:25:18

一到30℃+的夏天就受不了了？炎炎夏日岳阳可以去哪里纳凉？

别急，岳阳避暑地图来了！

Part.01 洞庭南路历史文化街区

白天被热浪袭击，只想待在空调房？只等太阳下班，citywalk正当时。

黄昏时分，沿着湖边伴着丝丝湖风，晚归的太阳，带来震撼人心的“绝美日落”。

洞庭渔火季暑期每周五周六准时开唱，8月1日、15日、29日，浪漫烟花绚烂绽放，邀上三五好友，手握荧光棒，一起嗨爆这个夏天！

Part.02 后浪公园欢乐水岸、南湖水上运动中心

夏天，当然是要玩水啦。

在后浪公园欢乐水岸，安排一场夏日亲水之旅，在南湖水上运动中心体验无人驾驶智慧游船、游艇、帆船、快艇、摩托艇、水上飞龙等多类型水上运动。

(戏水要注意安全哦！）

Part.03 双清生态旅游区

清溪峡谷，双花水绿，空谷幽静溪水潺潺，每一口清新空气都是“绿水青山就是金山银山”的具象诠释。

逃离城市喧嚣，感受与大自然的共鸣，体会家门口的“诗和远方”，更有“露营+烧烤”，解锁户外游玩新方式。

Part.04 大云山国家森林公园

大云山国家森林公园属幕阜山西北支脉，盘旋七十二峰，公园总面积1180.6公顷，核心景区面积340公顷，年平均气温16.6℃。

大云山自古就有“道家洞天”之美称，云雾缭绕时宛如仙宫。

来这里观赏“云山八景”，听千年钟声回荡在山谷之间，悠扬绵长，仿佛在诉说着千年的沧桑与变迁。

Part.05 刘备洞峡谷

群山环抱间，一条清溪蜿蜒流淌，阳光透过树叶的缝隙洒在水面上，泛起粼粼波光。

沿着溪流前行，峡谷逐渐收窄，两岸峭壁如刀削斧劈，藤蔓缠绕，古木参天。

在刘备洞峡谷感受清风拂面，涧声盈耳，与城市完全不同的清冽。

Part.06 五尖山国家森林公园

五尖山国家森林公园森林覆盖率高达98%，负氧离子含量极高，被誉为“天然氧吧”和“天然的森林浴场”。

踏上轻探险徒步路线，穿越柴家冲，潺潺溪水飞溅，带来丝丝清凉与灵动，仿佛能洗去夏日的疲惫与烦恼。

Part.07 洞庭湖博物馆

炎炎夏日，洞庭湖不只有波光潋滟的湖水，和摇曳生姿的芦苇，更有一场场趣味横生的自然实践之旅。

在洞庭湖博物馆，沉浸式感受洞庭生态文明的画卷，体验《洞庭幻境》5D剧场，270°巨幕环绕，琉璃荷境里荷香仿佛就在鼻尖。

Part.08 天井山旅游景区

当城市开启“炙烤模式”，君山许市镇的天井山却自成一派清凉，为酷暑下的人们提供一处天然“庇护所”。

天井山年均雾日超120天，盛夏时节更易形成“重峦叠嶂、云海金边、水墨山色”的奇妙景观。

这片被古树与云雾守护的清凉秘境，正等待更多的都市人前来卸下暑热，感受山间独有的静谧与悠然。

Part.09 沱龙峡漂流景区

沱龙峡漂流景区位于平江县，是全球落差的最大的自助峡谷漂流。

全长5公里，总落差299米，漂流过程中最高落差19米，最长滑道120米，沿途峡谷雄伟壮观、怪石嶙峋、花木繁茂，清凉水花扑面的同时，还能赏尽峡谷奇观。

Part.10 天岳幕阜山森林公园

被誉为“华中冰心”的避暑天堂——天岳幕阜山，是夏日寻“凉”，不容错过的好去处。

这里有“天下一绝”之誉的名泉沸沙泉，有立于悬崖之巅、世界海拔最高的最美天空之镜，夏季均温仅 21℃，森林覆盖率高达 97.3%，被誉为“天然氧吧”和“华中冰心”。

Part.11 纯溪小镇

位于平江县的纯溪小镇，总面积约44平方公里，是集娱乐、餐饮、休闲度假、户外运动等于一体的大型综合景区。

在酒缸潭，面对清澈见底的溪水，享受原生态的纯净，感受隐于炎炎夏日的绿意盎然。

Part.12 屈子文化园

今夏最清凉的打开方式之一，当千年楚文化遇上创意消暑玩法，一场前所未有的“松弛感”正在屈子文化园等着你。

这里有香草湖竹筏漫游带你一秒入画、饮马塘开启最原始的玩水乐趣、青石板路上支起大楚清凉市集、非遗手工坊感受指尖的清凉禅意。

Part.13 河泊潭文化旅游区

凤凰山下的河泊潭，静谧秀美，背倚青山，见证屈原投江，是祭祀、纪念他的朝圣地，贾谊、司马迁等文人墨客来此凭吊，留下诸多名篇。

夏日炎炎，河泊潭文化旅游区的暑期限定欢乐已拉开序幕。

走进廉洁展厅，看楚地清风故事；漫步楚辞长廊，看诗词灯串点亮暮色；驻足三闾殿，在古色古香的建筑中聆听先贤轶事，让文脉滋养心灵。

这个夏天，来河泊潭赴一场文化与欢乐的约会。

Part.14 洋沙湖国际旅游度假区

当蝉鸣渐起，热意翻涌，是时候一头扎进舒适的清凉宇宙了。

洋沙湖欢乐水世界超级大喇叭＋惊险造浪池，在冒险刺激中尽享清凉，更有小丑奇遇记、水上狂欢party等活动，等你刷新。

夜晚走进洋沙湖树下音乐会，伴随声声蝉鸣和阵阵微风，在音乐、美食与星光的陪伴下，做一场关于夏日的浪漫美梦。

Part.15 东湖国家湿地公园

一山一水皆成诗，一景一物总关情。

在东湖湿地，观赏自然以万亩碧波为笺，候鸟翔集为墨绘就的"落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色"湿地画卷。

细品终南绿茶醇厚回甘，畅饮南山矿泉的凛冽清甜，让身心浸润自然的馈赠中满载诗意而归。

避暑地图在手，清凉夏日我有。

赶快趁着假期，与家人们一起打卡岳阳避暑地图吧~

文案：刘梦莹实习生张书雅

制图：孙鑫

素材来源：文旅岳阳、巴陵文旅、文旅临湘、掌上云溪、文旅云溪、华容新闻网、汨罗文旅广电局、汨罗屈子文化园、掌上湘阴、微巴陵、文旅屈原、湖湘地理、君山在线、左工故里乐游湘阴

责编：王相辉

一审：张颖琳

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三审：姜鸿丽

来源：湖南日报·新湖南客户端

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