长沙大泽湖街道：青干班体重管理在行动

2025-08-01 16:57:54

新湖南客户端8月1日讯（通讯员刘思源）为响应国家卫生健康委等16部门关于《“体重管理年”活动实施方案》的号召，长沙市望城区大泽湖街道“泽青春·创未来”青年干部成长示范班自今年4月开班以来，积极开展系列活动，引导青年干部科学管理体重，以健康体魄享受生活、高效履职。

锚定目标，立下承诺

青干班学员率先作出承诺，结合自身情况设定体重管理目标，计划年底前将BMI调整至健康范围。“健康身体是干好工作的本钱，也是美好生活的基础。”学员万铮幸立下目标，将减重10%，以良好状态投入工作生活。学员们主动加压，纷纷制定科学饮食与规律运动计划，扎实推进健康管理。同时，班委定期在班级群转发健康科普内容，为学员提供科学指导。

运动打卡，互促共进

为培养自主自律的健康习惯，青干班推出“运动打卡计划”，要求学员每周至少完成两次、每次半小时以上的运动。班级还设置激励机制，对坚持锻炼的学员给予运动装备等奖励。活动开展以来，班级群内每日打卡踊跃，运动项目涵盖跑步、羽毛球、篮球、射箭、游泳等。学员们在相互督促中共同进步，运动正从偶尔为之变为生活日常。

团队聚力，活动纷呈

青干班四个小组轮流牵头，每季度组织一次集体体育活动，提升运动乐趣和班级凝聚力。此前开展的素质拓展活动中，学员通过团队协作挑战增强了体能、加深了默契。后续计划开展的环湖跑、爬山等活动，还将邀请家属参与，让健康理念延伸至家庭。从个人坚持到集体参与，运动逐渐成为班级“新风尚”。

系列活动开展以来，青干班学员精神面貌持续提升。不少人表示“体重降了，精力足了”，主动关注健康指标、积极参与规律运动渐为常态。“以往总说没时间运动，现在跟着打卡计划，每周打羽毛球成了习惯，不但体重降了，工作劲头也更足了！”学员王超感慨道。

下一步，大泽湖街道青干班将结合湖南省疾控中心发布的“体重管理20条”，持续推进“体重管理年”行动，让“健康第一”理念深植于心，助力干部养成良好运动习惯，为高效履职注入动力，推动“健康大泽湖”建设与全民健康新风尚落地。

组稿：张立娟

责编：刘帅

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