文萃新知｜南“蒸”北“烤”，警惕热射病

2025-07-15 09:35:29

随着全国大范围高温天气强势来袭，北方开启“烧烤”模式，南方则陷入“桑拿”蒸笼。随着这波热浪来袭的，还有一个隐藏的“高温刺客”热射病，它是中暑中最危险的一种，需准确识别，及时施救。

死亡率高达70%至80%

专家表示，热射病的发病机制是身体产热与散热失衡，可以理解为身体的“冷却系统”崩溃，核心体温会超过40摄氏度。这时，大脑会“宕机”，器官会“罢工”，死亡率高达70%至80%，即使救回来，也可能留下后遗症。

专家强调，先兆中暑的症状有头晕、乏力、口渴、大汗淋漓等，体温一般不会超过38摄氏度。这时，到阴凉处休息、喝水，通常能缓过来。热射病则完全不同，发作前，身体会拼命发出这些“求救信号”：面色异常，突然通红或者惨白；大汗淋漓，或者完全不出汗，皮肤又干又烫，头痛欲裂；大脑反应变慢，说话颠三倒四，或者昏昏欲睡；心跳加速，呼吸又浅又快；胃肠道“翻江倒海”，恶心、呕吐、拉肚子；肢体不听使唤，肌肉抽筋，视力模糊。

现场急救是挽救生命的关键

如有疑似热射病症状，现场急救是挽救生命的关键。急救法则就是“降温第一，转运第二”。首先快速撤离“火线”，把患者转移到阴凉通风的地方，最好是有空调的房间，迅速脱掉外衣帮助散热。

降温是核心操作最推荐的方法是冷水浸泡，把患者脖子以下泡在浴缸或水池里。次选方法是“凉水+风扇”，用冷水浇淋或喷湿全身皮肤，同时用风扇、扇子拼命扇风，让水分蒸发带走热量。还可冰敷重要部位，如戴冰帽或头枕冰枕。

进行科学补水如果患者清醒，可以少量多次饮用淡盐水或运动饮料，补充因出汗流失的水分和电解质。如果不清醒或呕吐，则不能强行灌水，容易呛水造成窒息。

保持气道畅通把头偏向一侧，清理嘴里和鼻子里的呕吐物或分泌物。

呼叫120急救车并在救护车来之前和送医途中持续采取降温措施。

室内环境也可能引起热射病

专家提醒，要注意掌握以下知识：中暑后，并不是出汗多就不会发展成热射病，当出汗散热的速度赶不上产热速度，就会引发热射病，且大量出汗会导致身体脱水和电解质紊乱，增加患热射病的风险；并非只有在大太阳底下才会得热射病，温度高、通风差的室内环境也可能引起热射病；降温切忌过度，体温降到38摄氏度左右就要放缓，防止冻伤或引发寒战；即使症状减轻，也应去医院彻底检查。

（《文萃报》摘自《重庆晨报》）

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