科普丨悠悠夏日长，正是小儿调理好时光

新湖南客户端 2025-07-05 07:24:23

中医认为“春夏养阳”，三伏天，一年中阳气最盛、万物生长最旺盛的时节，也是调养身体的黄金时期。暑假来临，抓住三伏天的契机，配合小儿推拿，能起到温阳散寒、调节脏腑、增强体质的作用，让孩子少生病、长得快。

为什么选择暑期做小儿推拿？

中医讲究“冬病夏治，夏病调理”。三伏天人体毛孔大开，经络气血通畅，此时通过小儿推拿特定穴位，能更好地激发孩子自身的阳气，提升免疫力，不仅可以预防和缓解如感冒、咳嗽、积食、腹泻等常见病症，还能为秋冬健康打下坚实基础，而且暑期时间充裕，连续调理效果更佳。

健运脾胃：改善食欲不振、消化不良、积食、便秘、腹泻，促进营养吸收。

补肺固表：增强呼吸道抵抗力，减少反复感冒、咳嗽、鼻炎、过敏发作。

平肝清心：缓解烦躁易怒、夜啼惊厥、入睡困难、睡眠不安。

补肾助长：促进骨骼发育，助力身高增长，同时益智健脑。

体态管理：改善肌肉张力失调，松解张力肌群、激活薄弱肌群，恢复力学平衡。

湘西州民族中医院有专业团队，资深中医小儿推拿医师，通过望闻问切，精准判断孩子体质，制定个性化调理方案。就诊地点为该院推拿科门诊6楼小儿推拿室。咨询电话：15080859705（彭医生）、13974349560（谷医生）、13762119062（王医生）13487837571（李医生）。

湘西州民族中医院推拿科简介：

推拿科为湘鄂渝黔四省市边区最大的推拿诊疗临床、科研、教学中心基地，是国家中医药管理局中医重点专科，为国家中医药管理局首批中医学术流派传承工作室及示范性门诊，国家华中地区推拿区域医疗中心合作单位，是湖南中医药大学针灸推拿专业小儿推拿方向博士、硕士的临床教学、培训实习基地。科室定位以颈肩腰腿痛专科、湘西刘氏小儿推拿诊疗中心及中医非药物疗法中心为发展方向，充分发挥中医、民族医特色优势，开展了中医推拿、湘西刘氏小儿推拿、中医整脊、小针刀、针灸、火针、穴位埋线、刮痧、土家医酒火疗法、土家医小儿提风疗法等50多项中医、民族医特色技术。

责编：李孟河

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三审：张颐佳

来源：新湖南客户端

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