三伏将至,养生务必要防暑!这些小技巧,助您轻松应对高温天气~

  中国中医   2025-07-01 08:42:35

随着夏季气温的持续攀升,中暑成为了不容忽视的健康问题。

在中医学理论中,中暑被分为“阴暑”和“阳暑”。

阴暑指夏季因气候炎热但纳凉无度,以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病;阳暑指夏季在烈日下工作或长途奔走,感受炎热曝晒而发病之证。

一般来说,我们日常所说的“中暑”指的就是“阳暑”,预防调护方法如下——

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来源:中国中医

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