文萃新知｜老年人沉迷短视频影响身心健康

2025-06-30 15:59:03

公交车上、公园里常能看到老年人刷短视频消遣，但部分老人沉迷其中，产生依赖、成瘾问题。6月20日国家卫生健康委新闻发布会上，北京大学第六医院研究员王华丽指出，一些老人控制不住用手机，影响做饭、吃饭、休息，若不刷手机就烦躁、空虚，甚至影响睡眠，这可能是“行为成瘾”。

手机等数字工具虽提升了老年人生活便利度，但成瘾后危害大。身体上，会造成眼肌疲劳、影响视力，加重颈椎、肩颈负担，引发疾病；心理上，长期难保持人际交往、维持健康生活节奏，放下手机后易受不良情绪困扰。此外，网络信息平台推送的不良信息，也会对老人身心健康不利。

王华丽建议，老人使用手机要辨别内容，家人可帮忙设置提醒、关闭无关推送。若老人明显沉迷短视频，可带其去精神科或心理科评估、咨询、治疗。她还强调，约半数老年抑郁症患者首次就诊症状是身体不适，这是抑郁躯体化表现，应及时诊治。抑郁症是常见心理障碍，有多种症状，需及时评估、诊断和治疗。

（《文萃报》据环京津新闻网）

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