八段锦进社区引领健康新风尚

湖南日报·新湖南客户端 2025-04-28 11:01:55

为深化爱国卫生运动内涵，推动全民健康生活方式普及，4月25日，开福区湘雅路街道社区卫生服务中心联合三角塘社区，在华盛新外滩小区开展了一场以“爱卫新篇章·健康‘心’生活”为主题的精彩活动。此次活动吸引众多居民热情参与，在社区内掀起了一股健身热潮。

活动摄影

湘雅路街道社区卫生服务中心资深健康教育专干姚如，通过"理论+实操"的形式开展教学。她首先以《黄帝内经》"正气存内，邪不可干"的中医理论为切入点，深入阐释了八段锦"调身、调息、调心"的养生机理。在实操环节，姚如将"双手托天理三焦""左右开弓似射雕"等经典招式逐一分解示范，并重点强调了"松紧结合、动静相兼"的动作要领。

居民们学习热情高涨，目不转睛地盯着教练，认真模仿每一个动作。

此次爱卫月八段锦教学活动，不仅让居民们领略到了传统中医养生文化的博大精深，还为大家提供了一个锻炼身体、交流互动的宝贵平台，进一步增强了居民的健康意识和自我保健能力。未来，湘雅路街道社区卫生服务中心将定期组织八段锦练习活动，同时积极宣传国家基本公共卫生服务项目，让健康生活理念深入人心，营造全民参与、共建共享的良好氛围，为建设健康社区奠定坚实基础。（姚如）

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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