长沙市长郡梅溪湖中学校长 何俊

老师们、同学们：

新学期好！

今天我们隆重集会，举行长郡梅溪湖中学2024年下学期开学典礼，是希望以庄严的仪式赋予开学神圣感、使命感，因为学习成长本就是生命中最神圣和崇高的使命。此刻，4500余名师生相聚在校园，你们身上的青春气息和蓬勃的生命力，就是学校里最美的风景。在此，我谨代表学校，向新加入长郡梅溪湖大家庭的新老师、新同学表示热烈的欢迎！向所有的老师们、同学们表示亲切的问候！

今年的夏季天气是火热的，比天气还火热的，莫过于，郑钦文夺得巴黎奥运会网球女单金牌，成为中国首位奥运网球单打冠军，改写了历史，创造了奇迹，令人瞩目的同时也发人深思。郑钦文童年时在武汉训练网球，湖北的冬天特别考验人的意志力，尽管手和耳朵常年暴露在室外经常被冻伤，但郑钦文仍然能坚持下来。2019年底郑钦文去往西班牙训练，当时因为疫情缘故不少球员选择回国，但郑钦文坚持在海外继续训练，西班牙疫情严重时训练场从每天早上7点起开始管制，为此郑钦文有4个月左右的时间都是从早上4点半起床训练，7点结束，这也给了她弯道超车的机会。2020年8月之后的一年多时间里，郑钦文参加了近30项比赛，这意味着她几乎没有休息时间，最远的一次，开车就花了22个小时。为了控制体重和体脂率，郑钦文近一年的时间里几乎完全放弃了美食的诱惑，她的食谱上只有简单的两种食物：西兰花和鸡胸肉。

是什么让郑钦文对拼搏如此痴迷？是梦想的魅力，郑钦文曾在十年前亲眼见证李娜澳网夺冠，那一刻在她心中埋下了“梦”的种子。

2024年同样为梦拼搏而闪闪发光、乐在其中的，还有我校G2204班的徐健铭。在2023-2024学年全国中学生地球科学奥林匹克竞赛决赛中，徐健铭同学勇夺金牌，成为全省两块金牌得主之一。为了在地理学习上走得更深更远，徐健铭日积月累地学习《中国国家地理》《美国国家地理》《普通地质学》等杂志；为了应对涉及物理化学等多学科知识和学界前沿知识的高难度比赛，徐健铭充分利用自习和休息时间刻苦钻研《Nature》等顶级科学期刊上的艰深论文，且备赛期间周末、五一假期也每天至少学习3个小时；从小为了学习地理的实践知识，徐健铭的足迹遍布32个省级行政区及多个海外国家。

现在大家都在谈“松弛感”，期盼的是一种身心的愉悦感、心理的舒适感、精神的清爽感，这是值得追求的幸福生活状态。但真正的松弛感肯定不是无所事事、碌碌无为、散漫躺平，沉迷于短视频、游戏机带来的不是松弛感，而是消耗身体健康、损耗心理健康、消磨精神能量的颓废感；什么都不做、什么都不想、放空自己、无聊闲散带来的不是松弛感，而是虚度光阴、浪费生命的空虚感；不学无术、不务正业、该担的责任不担、该做的事敷衍带来的也不是松弛感，而是对不起自己、应对不了现实的紧张感。

郑钦文、徐健铭，还有身边很多的优秀的同学或朋友，学习生活节奏快、事情挑战多、任务难度大、空闲时间少，看起来极度缺少“松弛感”，但他们享受其中、乐在其中，因忙碌而充实，因充实而静心，因奋斗而专注，他们身上所展现出来的痴迷梦想、淡定踏实、享受拼搏、以苦为乐、身心充实，这才是最高级的松弛感，才是人生应该追求的极致快乐。所以说，为梦拼搏才是最高级的松弛感，成功圆梦才是最极致的快乐。

新学期，希望同学们做造梦者。对于自己感兴趣的学科、领域、知识，对于自己有优势有基础的项目、特长、方向，敢于酝酿梦想，敢于树立目标，享受人生有方向的松弛感。

新学期，也希望同学们做梦想实现家。在梦想的指引下马不停蹄、追风赶月，耐得住寂寞、享受了孤独，去学习知识、锻炼技能，下得了决心去攻克难关，久久为功，日积月累，每一天都享受身心饱满的松弛感。

新学期，希望老师们、同学们都能有梦可追、梦想成真。

谢谢！

责编：陈洁

一审：陈洁

二审：黄维

三审：王明辉

来源：科教新报