上了热搜的石墩子·真的可以治疗痛经吗？

大众卫生报 2022-07-19 11:19:57

最近有一位网友分享了自己的亲身经历，在自己来例假的时候，找了一个在太阳下暴晒的石墩子趴了一会，没想到痛经得到了明显的缓解。这个内容上了热搜。很多的姐妹也纷纷效仿，石墩真的是痛经杀手吗?热的石墩子为什么可以治疗痛经呢?

首先我们要知道，什么是痛经?哪些情况可能出现痛经?痛经是一种症状。医学上痛经主要指与月经相关的、发生于行经前后或经期的下腹部疼痛、坠胀，疼痛多位于肚脐以下、耻骨以上，疼痛形式多表现为痉挛性疼痛或间断性剧痛，也可表现为持续性钝痛。部分患者伴有严重的背痛和(或)大腿痛，可伴有恶心、腹泻、疲乏、头痛等不适。

痛经分为原发性与继发性痛经。大多数青少年痛经为原发性痛经，就是盆腔无器质性病变，发生率为50%~ 90%。而继发性痛经与诊断明确的疾病相关，常见的原因有子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌病、先天性阻塞性苗勒管发育异常、宫颈狭窄、卵巢囊肿、子宫内膜息息肉、盆腔炎性疾病等有关。如果痛经程度严重，进行性加重的痛经，伴有异常子宫出血，月经中期或非周期性疼痛，不孕，痛经试验性治疗无效，或者性交疼痛我们就要高度考虑是继发性痛经，也就是由于明确的盆腔疾病所引起的痛经，需要提高警惕，一定要到医院就诊，寻求专科治疗，必要时手术治疗。

中医认为痛经的病因病机为“不通则痛”或“不荣则痛”，前者为实证，后者为虚证。而“寒凝血瘀证”就是实证“不通则痛”的重要证型之一，也是临床多见证型，这个就是大众所说的宫寒导致的痛经。宫寒是导致痛经的重要原因，因为经期不注意，比如吃西瓜、冷饮、吹空调等就可以导致痛经。

因此，从这个角度来看，热的石墩子治疗“寒凝血瘀证”的痛经，是有依据的。就好比平常热敷下腹部的原理一样，散寒祛瘀。但是，我们还是建议小姐妹们不要盲目跟风，在今日连续40°的高温下，暴晒在太阳下的石墩子温度会异常增高，可能导致烫伤。

那么，如何科学治疗痛经呢?

1.原发性痛经的药物治疗主要是前列腺素合成酶抑制剂：前列限速分泌过多导致痛经，所以抑制前列腺素分泌可以治疗痛经。就是我们常说的止痛药。该药物治疗有效率可达80%。月经来潮即开始服用药物效果佳，连服2-3日。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、等。

2.口服避孕孕药，通过扣制排卵减少月经血前列腺素含量。适用有避孕需求的痛经妇女，疗效达90%以上。

3.孕激素：高效价的孕激素或者曼月乐环。

4.GnRHa注射，通常用于子宫内膜异位症和子宫腺肌病所引起的痛经。

5.中医中药、艾灸、针灸等对于原发性痛经的治疗都是有效的。

医生提醒：石墩子治疗痛经在某种程度上有效，但是因为温度过高，是不可取的，大家不要盲目跟风。月经期注意保暖，不要劳累，保持良好的饮食生活习惯，不吃冷饮，如果痛经药物治疗无效，请及时就医。

(湖南省妇幼保健院妇科内分泌中心主任邹颖)

责编：涂诗卉

来源：大众卫生报

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