由于现在人们的生活压力和工作压力的增加，饮食规律和生活习惯也变得越来越不规律，这样身体就会发出抗议，首先就是人的胃部。可能出现胃胀、胃痛等症状，如果不能及时调理治疗，任其发展，那么很有可能就是胃癌的发生。

很多人都是胃癌早期任何症状，一发现就是中晚期，其实胃癌早期也并非没有任何“蛛丝马迹”，只是容易与普通的胃病混淆而已，因此错过了早期治疗的机会。而且检查胃镜是发现胃癌的有利手段，但是很多人到医院检查一听要做胃镜就打起了退堂鼓，害怕胃镜太难受而放弃，因而错失机会。那么胃癌早期会有哪些异常呢？

胃癌早期并非全无症状！出现这个3个异常，你得小心！

口腔，体味异常

因为我们平时吃的东西都含有很多毒素，我们的肠胃通过消化后，再排到肝脏肾脏中最后排出体外，如果在肠胃消化这个环节就出了问题，那么毒素垃圾无法及时运送到肝脏肾脏里排出去，毒素垃圾在体内时间太长，在细菌分解发酵下，就会产生恶臭气体，气体除了变成屁排出身体外，还会寻找其他出口，如口腔，毛孔，所以就产生了口臭，体臭的现象。

疼痛异常

80%以上的胃癌患者，都会出现上腹部疼痛症状。刚开始出现疼痛是隐隐作痛，程度比较轻，且无规律性。然后疼痛发展成持续性的疼痛，如啃咬般的疼痛，有可能会有两周有好转，还会接着疼痛。因此如果持续两周以上的上腹部疼痛，吃止疼药没有明显改善的人要及时去医院检查一下。

出血异常

早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血,常为黑便。其特点是褐色便便或者柏油样便，这是因为随着肿瘤的生长，会破坏胃内的小血管，因此会有大便潜血的症状表现，但如果侵犯的血管较大，则往上会引发呕血，其特点是呕血颜色鲜红明亮，或伴有咖啡渣样的物质。

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预防胃癌的发生除了早发现，早诊断，早治疗之外就是改变生活方式或饮食习惯。那么日常怎么做好呢？

预防幽门螺旋杆菌感染

世界卫生组织的报告显示，大约近50%的胃癌与幽门螺旋杆菌有关，因此日常预防胃癌的重点可以放在幽门螺杆菌的防治上，防治幽门螺杆菌的有效方法就是阻断感染源，那么就要做到讲卫生，少在外面吃饭，少吃生食，水果削皮等。

预防胃癌要调整饮食结构

预防胃癌还要从饮食上入手，少吃高盐食物，少吃或不吃盐腌食物，少吃烟熏、油炸和烘烤食物，少吃辛辣刺激食物，少吃寒凉食物，不吃霉变食物，多吃蔬菜水果，并且注意荤素搭配。日常可多吃养胃的食物，比如：粳米，玉米，蘑菇，西兰花，胡萝卜，牛肚，羊肉，花生油，蜂蜜，大蒜，苹果，哈密瓜，南瓜等等。

预防胃癌还要从饮食方式上入手，不吃烫食，不吃快食，吃饭不三心两意，不暴饮暴食，做到细嚼慢咽，7分饱最合适。

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预防胃癌要做到心情愉快

很多人生气的时候都有一个感觉就是，气得胃疼，胃癌的发生跟不良情绪也有很大的关系。因此日常生活要避免不良情绪的产生，就算有这样的负面情绪出现也要及时排解出去，保持心情愉快是很有好处的，人在生闷气或者情绪低落时，体内的淋巴细胞活性会下降，造成免疫功能受限，容易滋生肿瘤。

预防胃癌不要熬夜

很多人觉得熬夜对肝肾影响很大，但其实熬夜对胃的影响也是巨大的。因为长期熬夜会大大降低人的免疫力，这样就给许多病毒、癌症因子有机可乘。另外，熬夜的人往往会有吃夜宵的习惯，以及喝浓茶咖啡和抽烟提神的习惯，这些都会加重肠道负担，久而久之就会引发胃癌。

在坚持上述四项预防原则外，养胃还可以服用华佗延寿酒来调理。胃病多为脾胃虚寒的缘故。是阳气虚衰、阴寒内盛的表现。治疗关键在于滋养脾肺。华佗延寿酒益脾肺的功效在说明书上就直接点明了的，能把脾胃积存的寒气排出体外，是温调、温养两者的有效结合。想了解详情的读者可拨打免费健康热线400-155-2525进行咨询。也可去京东商城搜索华佗延寿酒。

责编：夏孟思

来源：新湖南客户端