你是阳虚体质？这几种药物养生不能错过

2019-01-03 16:53:24

阳虚者当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。

可以补阳的中药有鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬虫夏草、葫芦巴、韭菜子、阳起石、紫石英、海狗肾、海马、羊红膻等。这些中药可以单服，或作为煲汤时的佐料，平时可以选择几种中药泡水喝，代茶饮用。

紫河车

肢冷畏寒可以单取紫河车3克研粉每日冲服；若肾阳虚甩、早衰、性功能减退，可用冬虫大家庭草1克、枸杞子2克、淫羊藿3克每日代茶饮用；腰膝冷痛、下肢水肿、气短虚喘，可用蛤蚧粉3克、海马粉3克、牛膝30克煎水，每日冲服。另外，还可用人参1棵、鹿茸15克、枸杞15克、杜仲15克、海狗肾2个、冬虫夏草3克，用高度白酒2000毫升浸泡一个月，制成药酒，每日饮用一盅，也可使人壮阳回春，精神焕发。

右归丸

补阳方剂有治疗真阳虚衰的右归丸。此方可温补肾阳、填精益髓，可应用于多种由肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝软弱、齿动发脱、阳痿遗精等疾病。

桂附地黄丸

另有桂附地黄丸，原名肾气丸，也具有补肾助阳的功效，对肾阳虚引起的腰腹冷痛、少腹拘急、下肢水肿有较好疗效。

西汉古酒

都说虚不受补，所以阳虚绝不能下猛药，否则势必物极必反。

温补肾阳，政仁堂牌西汉古酒是非常好的选择。西汉古酒中精选7味温补型药材。其中黄精、枸杞子都能平补肾阴、滋补肾精；柏子仁、松子仁滋阴固本；鹿茸、蛤蚧、狗鞭壮肾阳、强肾力。先滋阴、再补肾阳、补气养虚，温和治养肾脏，有效调节阴阳平衡，坚持服用，从而彻底改善肾阳虚衰。记住，补肾阳一定要温补缓补才能补进去，不能用猛药急补，急补的药，只会暂时看到效果，是补不进元阳里的，还会上火。要缓补，真正引火归元，才能达到效果。

肾主收藏，补肾就是补足营养，对于肾阳虚的患者，西汉古酒能到达温补肾阳、温补心阳为主的效果；同时还能滋补阴液，以阴中求阳，达到阴阳互补的目的。

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阳虚体质调补多在冬季。说到冬令进补，大家经常会提到“膏方”和“底补”两种方式。

膏方，又称膏剂，全名为煎膏剂，是中药常用剂型之一。其制作方法是采用天然原料加水煎煮，经过浓缩后即成稠糊、半流体状的膏方。根据制作过程是否加入蜂蜜，可将煎膏分为清膏和蜜膏两种。原料煎煮浓缩后直接收膏者为清膏；蜜膏则是在清膏的基础上加入了蜂蜜。

“底补”就是打基础，服补药可增加滋补效力，但又不会发生“虚不受补”的现象。

可选用芡实炖牛肉，或芡实、红枣、花生仁加红糖炖服，以调整脾胃功能；也可炖些羊肉，加红枣成羊肉红枣汤，也有同样的功效。

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责编：杜智易

来源：新湖南客户端

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