没有高个遗传基因却远超同龄孩子原来是它在暗中帮忙

2017-09-10 09:33:16

孩子长高个，是每个父母的心愿，毕竟不能矬了不是？！

如果你是一个身高超过180cm的妈妈，那么大可不用着急，因为基因优势明摆着呢。反之，为了儿子将来高高大大帅帅的，女儿高高白白美美的，咱做父母的必须未雨绸缪，在生活中稍稍协助一下下，不要为将来留下无法弥补的遗憾。

宝宝为什么不长个，宝宝怎样才能长高个，这样的话题，已很多很多，随便搜索一下便能出个七儿八十篇的，自行脑补。下面分享的是活生生的例子，我女儿的高个养成之路。

首先申明，我和她爸的身高都属于普通人，放在人群中马上就找不着的那种。但是我女儿的身高却远超同龄孩子，在不到2岁时，已超过90cm了，秒杀咱小区模特妈妈的高个儿子。于是，越来越多的人询问，你家闺女多大了呀，怎么长这么高呀？其实，也就比同龄孩子高了那么两三四五厘米，但是站在一起已经很显眼了。

想来，还都是巧合，无非是吻合了长高个的几大定律。

例如营养成分得充足均衡。

热量、蛋白质、维生素、矿物质、微量元素都得来点——这条自认为我家做的一般，但还将究，算是达标吧。

例如少生病

什么内分泌疾病呀、感染、腹泻啥的，都不要得，尤其是要少得，不要经常患病，一患还数日不好——的确，我家孩子抵抗力比较好，从出生到现在两岁多，除了发烧过两次每次不超过24小时，腹泻过两次，需要靠药物来协助外，其他的时间都皮实着呢。

除了这两点外，值得一提的就是睡眠和运动了。现在想来，这两点虽然看似普通，却是我家孩子与众不同处。

先说睡眠

我闺女从两三个月起，就有了白天和黑夜的区别，从那时起，每晚8点是要收拾妥当躺在床上准备睡觉的。重点是坚持，也有到了9点多睡不着的时候，但占绝少数。扪心自问，这点我家做的比较好，通常到了孩子该睡觉的时候，大人都会主动配合，营造一个相对安静没有噪音没有强光的环境，时间长了也就形成习惯，到了一岁多，洗完澡躺在床上不到十分钟就自己睡着了。

有专家证实，在所有影响身高的外来因素中，良好而充足的睡眠，对身高的影响最大哟。而且，生长激素是由人的脑垂体分泌的，晚上9：00至凌晨1点，生长激素的分泌量超高哦，可达白天的5－7倍，所以，无论从哪个层面考量，都不要让宝宝陪着大人一起熬夜，晚上8点多上床睡觉比较好。

再说运动

我家孩子在小区爱跑，爱攀爬，爱跳跃，爱骑车，爱玩滑梯是出了名的。都说剖腹产的孩子爱动，我就默认了吧。反正她多数时刻坐不住，也不爱让大人抱。从会走路了开始，就随即学会了奔跑，一下楼到小区玩耍，就像脱了僵的野马一样收不住，跑半天都不嫌累。平时也是动动这个玩玩那个，每天都会在户外玩两次以上。1岁半会骑滑板了以后，变出的花样通常让大人心惊胆战，去游乐场玩滑梯，蹦蹦床，那也是不到大汗淋漓不罢休。

当时并没有想到，孩子爱运动会长高个，这一切都是她自愿，大人也只是希望她健健康康的，抵抗力和免疫力好点。后来才了解，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，想来多运动能够促进骨骼发育吧，还有就是活动量大了，胃口会变好，多吃饭，也是会促进生长发育的哦。

（通讯员刘玲）

责编：熊梓淇

来源：菜鸟育儿今日头条号

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