不竞速、重陪伴！2026“幸福牵手慢走赛”开启报名 解锁家庭健身新方式

新湖南客户端10月14日讯（记者 胡旻）快节奏的现代生活里，赶路、工作、奔波成为日常，家人之间难得拥有一段从容相伴的时光。重阳过后，一场主打松弛陪伴的群众体育活动正式启动——2026年全国老年人健步走大联动暨2026年0.5倍速幸福牵手慢走赛现已开放报名。活动将于10月25日举行。

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本次赛道西湖公园风景图（资料图）

区别于竞速比拼类赛事，本次慢走赛不设名次、不追求速度，倡导每分钟100-130步的科学舒缓节奏。在这里，无关乎成绩，最重要的是家人并肩同行，大家行走其间，麓山剪影与湖光水色交相辉映，一步一景，在城市山水间收获独属于一家人的秋日美好记忆。

本次活动赛道选址长沙市西湖公园咸嘉湖环湖步道，赛道背靠岳麓青山，一汪湖水镶嵌城市之间，步道平缓舒展，少有陡坡。届时，大家漫步西湖公园环湖步道，晚辈可以静心倾听长辈的心里话，孩童能够近距离感受秋日自然风物，在步履之间唤醒藏在烟火日常里的温情，践行“轻运动、慢健康、久陪伴”的健康生活理念，让全民健身既有运动热度，更有家庭温度。

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“0.5 倍速幸福牵手慢走赛”由省老年人体育协会、长沙市体育局、长沙市卫生健康委员会指导，长沙市老年人体育协会主办，长沙市老龄工作委员会协办。

秋意正好，湖山有约。活动立足全民健身，紧扣孝亲敬老的传统美德，创新群众体育活动形式，跳出竞技思维，把健身运动和家庭陪伴、敬老孝道有机融合，让体育走进普通家庭，倡导大众放下匆忙，牵手慢走，在步履流转间感受运动松弛，品味亲情暖意。

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来源：湖南日报·新湖南客户端